En annorlunda lunchpaus.

Vilken j ä d r a dag jag har haft idag. Fått nypa mig själv i armen för det är så jäkla roligt just nu. Är inne i en riktigt spännande period på jobbet och även om det är oerhört mycket och jag jobbar med nya projekt som får min min hjärna att gå på högvarv så är det oerhört stimulerande och framförallt – motiverande att gå till jobbet.

Idag körde jag dock hemmakontor då jag hade ett annat jäkligt roligt jobb på lunchen precis ett stenkast från mig. Började dagen 06:00 med att sätta mig på trainern i rummet bredvid och cykla mitt 60 minuterspass. Sen var det bara att snabbt dra på sig en tröja, byta skor och ta hissen ner till Rebirth gym som är en studio som ligger i huset. Där hoppade jag på bandet och sprang 45 minuters tröskel intervaller.  Vid åtta var jag klar med mitt brickpass och tog snabbt en dusch och kunde sedan börja jobba ganska så direkt. Känslan här var oerhört tillfredställande. Jag ÄLSKAR att vara klar med träningen tidigt och känna att jag är on top of my game.

Framåt elva stängde jag igen datorn och mötte därefter upp grabbarna på PancMedia för en lite annorlunda lunchdejt. Resultatet får ni se någongång nästa vecka. Jag är riktigt spänd på det. Vädret var magiskt, riktigt krispigheten och ljuset var en dröm. Och även om jag var mer frusen än en isbit i helgens drinkar efteråt så var det så värt det.

Blus från Ottod’Ame, lackbyxor H&M, skor Chloe, väska Gucci och örhängen köpta i Dublin.

Resten av eftermiddagen spenderades vid datorn och telefonen. Försökte pricka av så mycket så möjligt inför helgen då jag åker till Hong Kong (YAY!) och det var rätt skönt att pausa efter några timmar och åka in mot stan för ett sista möte och genomgång inför föreläsningen/panelen jag ska göra tillsammans med Louise om några veckor.

Nu är jag hemma igen och håller på att sorterar min garderob samt förbereder mig inför en lång dag på kontoret imorgon.

Bra dag idag. Intensiv men bra. Jag är tacksam för allt jag får jobba med och skapa. Det är spännande att leva. Puss!

10

Klädbonanza, egentid och fredagsaw.

Kofta Saint Tropez, jeans Levis, skor Chloé, tröja julklapp från Jessica och örhängen från Dublin.

MEN YES, då vart det fredag och jag checkade ut för några minuter sedan. Sitter dock kvar en stund för att bland annat skriva detta och sammanställa lite mail som ska iväg i min egna bizznizz. Jag gillar när det är helt tomt på kontoret, eller nåja, så tomt som det kan bli. Då jag jobbar på en larmcentral så blir det aldrig tomt här då vi har bemanning 24/7. Det blir dock väldigt tomt på min våning då jag sitter på ”admin-hyllan” och här jobbar alla vanliga kontorstider. Jag finner något sorts lugn när det är helt knäpptyst. Samma sak gäller på morgonen, det är en oslagbar känsla att komma in riktigt riktigt tidigt på kontoret, tända i taket och sätta på kaffet samtidigt som man efter en timme börjar höra hur en efter en sakta trillar in.

Kanske därför jag tycker om att jobba hemifrån då och då. Jag kan riktigt längta efter att sitta helt tyst (mja, förutom telefonsamtal då) en hel dag och bara knappa. Ibland går jag ner till cafet nedanför mig på hörnet och beställer in en soppa och jobbar en timme över lunchen för miljöombytet, men är fortfarande lika tyst. Det är befriande på något sätt. Jag tror det har att göra med att jag är en väldigt social person som pratar mycket, gillar att integrera och uttrycka mig men har samtidigt en väldigt introvert sida och ett stort behov av egentid. Och den egentiden kan man tanka upp genom att exempelvis jobba hemifrån då och då, komma in tidigt eller åka hem sent från kontoret eller bara som jag gör ibland: ber min kille att inte prata med mig på 1-2 timmar och stänger in mig i sovrummet med serier.

Så vad händer ikväll? Jag ska alldeles strax möta upp Anna vid Slussen. Ska snabbt in om H&M för att leta efter ett par spexiga strumpbyxor imorgon inför Alexandras ”Release your inner godess” – fest. Har 3 outfits att välja mellan, blir ett sista minuten val imorgon om man säger så. Allt beror på humöret. Som alltid. Ha! Sen efter det ska vi gå och ta oss ett välbehövligt glas vin på Ljungrens och käka middag. Har löpning med min löpgrupp imorgon vid 08:00 så blir ingen sen kväll.

Bjuder på en outfitbild från igår när jag ändå är igång. Drog upp om Mildh PR efter jobbet och rekade lite vårinspiration innan jag drog iväg och sprang mitt pass. Kontrasterna på gårdagen alltså. Började dagen med ett tidigt frukostmöte på Pom & Flora med att diskutera denna bloggens framtid. Sen jobbade jag på hela dagen och pratade så mycket bärgning och trafikolyckor att det snurrade i huvudet. Därefter glam på Mildh PR för att avsluta med svettfest på SATS. Älskar kontraster för livet är aldrig tråkigt. Och innan ni tänker att ”livet kan inte alltid vara rooooligt Joanna” – please, det behöver heller inte vara tråkigt.

Oj, nu måste jag dra om jag inte ska bli sen, ni som känner mig väl vet vad jag tycker om att vara sen. Puss!

5

Glitterbryn & nyårshälsning.

Tittar in en snabbis och önskar er ett riktigt bra nyårskväll. Sitter i skrivande stund på väg till Caroline & Jacob ute i Djursan för nyårsfest. Vi blir ett riktigt panggäng och jag ser så framemot ett kallt glas champagne och massor av god mat.

Denna dagen har varit så lugn. Tog sovmorgon, körde ett pass på Barrys och har därefter softat hemma. Drömuppladdning!

Ha en grym kväll nu, puss!

13

Den stora årslistan – 2017

Då var det dags att summera året och vilket år det har varit, jädrar vilken smällkaramell. Jag har inte mycket jag skulle vilja ha ogjort, kan nog räkna de händelserna på en hand. Gjorde det enkelt för mig själv och lånade listan av Thowe. Tack för inspiration!

 

Gjorde du något under år 2017 som du aldrig gjort förut?
Jodå, en jädra massa saker. Jag gjorde inte en utan två IRONMANS 70.3.  Jag sprang min första långdistanstävling vilket var 45 km trail. Genomförde ett genomgripande Sverigeprojekt inom bärgningsbranschen där jag just nu är med och bygger upp ett helt nytt nätverk. Jag firade min födelsedag på ett av världens bästa hotell i Hong Kong. Började podda med Jessica. Sprang runt Mont Blanc på 5 dagar. Firade 3 år med min kille. Klippte av min håret superkort. Bodde på hotell med 50 tjejer via mitt och Louise Friendcation-nätverk som vi startade i Maj. Startade eget. Landade i flera relationer. Mognade. Älskade mer.

Genomdrev du någon stor förändring?
Den största förändringen utåt är väl att jag satsade lite mer på mitt personliga varumärke samt min träning. Inåt har jag trist nog insett vilka relationer som helt enkelt enbart är ytliga och ställt om mina känslor till just dessa personer.

Vilket datum från år 2017 kommer du alltid att minnas?
Jag väljer att svara som Thowe här, jag minns inte datum utan minns mer händelser och sinnestillstånd. Och de starkaste och mest bestående minnena är helt klart mina stunder i situationer där jag har lyckats med något trots tvivel eller hinder.

Dog någon som stod dig nära?
NEJ TACK OCH LOV.

Vilka länder besökte du?
Hong Kong, Kina, Irland, Tyskland, Filippinerna, USA (Hawaii), Spanien, Frankrike, Polen, Norge Tjeckien,Italien, Schweiz, Danmark, Tunisien och Sydkorea.

Bästa köpet?
Mina chloé boots.

Gjorde någonting dig riktigt glad?
Alla mina målgångar på mina tävlingar. Alla fester/utgångar med mina vänner. Timmarna på diverse flygplatser och flygplan med Calle. Alla mail från er läsare där ni berättar om något ni har vågat göra, att jag inspirerar er eller bara att ni tycker om att läsa det jag skriver. Jag blir lätt glad över saker och ting. Får jag in en god lunch kan det göra mig riktigt glad. Nya bekantskaper som visar sig bli vänner för livet gör mig glad. Chips gör mig glad. 2017 var ett typiskt ”va glad” år.

Saknar du något från år 2017 som du vill ha år 2018?
Är det nu jag skriver ring på fingret? HAHAHA. Nej, det det saknar jag verkligen inte. 2017 har varit så hetsigt med varenda jävel (jag skriver det med kärlek vänner) som har förlovat sig. Det jag saknar är väl mer resor. Ja men faktiskt, men kan inte få nog med resor. Sen önskar jag mer tid i lägenheten vilket inte går så bra ihop med resorna. Men liksom att vara hemma mer, laga mer mat hemma – inte äta ute så ofta och framförallt att slutföra inredningen som fortfarande pågår. Vi är ju aldrig hemma, så det går inte undan direkt.

Vad önskar du att du hade gjort mer?
Ska jag vara helt ärlig så ingenting. Jag har verkligen maxat allt detta året, både psykiskt och fysiskt. Får man vara så tråkig i sitt svar? Ja det får man.

Vad önskar du att du gjort mindre?
Stressat upp mig över jobbrelaterade grejer. Herregud vilken prestationsångest jag har haft vissa gånger. Den har ä t i t upp mig inifrån och ut.

Favoritprogram på TV?
Första dejten. Ä L S K A R det programmet. Den engelska versionen då, den svenska är alldeles för krystad.

Bästa boken du läste?
Sträckläste alla Kepler-böckerna samt Petter Stordalens bok som jag gillade väldigt mycket. Men överlag så har jag läst minst 100 böcker så det är lite svårt att välja ut någon konkret.

Största musikaliska upptäckten?
Det var nog när jag återintog The XX i mitt liv igen. Har lyssnat på dem i flera år men hade ett uppehåll och tog tag i vår relation i våras som sedan dess bara har blomstrat. Höjdpunkten musikaliskt var helt klart Way Out West – SÅ bra helg.

Bästa helgen?
Oj. Ska vi verkligen gå in på det? Jag har så sjukt många överfeta helger. Ironmanhelgen nere i Jönköping när jag körde första halvdistansen. Calles Paris överraskningshelg var kanon, men det var även Staycation-helgen med tjejerna på The Winery. Sen har vi dagsfesten på Nikki Beach nere i Marbella som var legendarisk. Way Out West..DAMN! Det är så mycket, jag kan inte välja.

Vad var din största framgång på jobbet 2017?
Nätverksprojektet på SOS Internationals och att både Reebok och IRONMAN Sverige ville skriva på för ett samarbete ytterligare ett år med mig. Och så podden såklart! Även om den är så pass ny att jag inte riktigt vill uttala mig om den riktigt än. Men jo..det är ju en framgång, det är det ju. I alla fall för mig.

Din största framgång på det privata planet?
Jag har börjat acceptera att jag är riktigt jävla dålig i hushållet och förstår Calles frustration på mig även om den ibland kan vara YTTERST obefogad. Sen har jag stått på mig själv under hela året och vågat tacka nej till saker som jag inte har känt helt hundra för. Även till människor jag inte känner för eller tycker om. Det inkluderar även samarbeten och jobb, för det spelar mycket in på hur jag har utvecklats privat. Men jag har även tagit för mig, frågat inspirerande människor som jag har velat lära känna mer om dejter. Sträckt ut. Varit öppen. Jag har blivit säkrare på vad jag vill, hur jag vill det och framförallt: vem jag är.

Största misstaget?
Jag gör inga misstag.

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Har varit lika glad som förbannad – vilket är riktigt jädra bra.

Vad spenderade du mest pengar på?
Resor, restaurangbesök och skor. Vi ska inte gå in på det men vi kan bara säga som såhär, det finns en anledning till att man ändå har bra poäng på sitt Amex kopplat till SAS.

Något du önskade dig och fick?
Ja och lite därtill. Jag är sjukt tacksam och en smula bortskämd. Okej, väldigt bortskämd. ♥

Något du önskade dig och inte fick?
Ett betalt samarbete att resa jorden runt och blogga om udda maträtter och roliga ställen att cykla och springa på. VAR BLEV DET ERBJUDANDET AV?

Vad gjorde du på din födelsedag 2017?
Drack alldeles för många drinkar i Hong Kong.

Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?
Det skulle väl vara en bättre kontakt på Skatteverket som just nu gör allt för att irritera mig.

Vad fick dig att må bra?
Syltkakor och vin.

De bästa nya människorna du träffade?
Felicia, Jessica C, Anna, Pernilla, Hanna, hela träningsgruppen på SATS bestående av Vladde, Hanna, Isabella, Simon, Karolina etc.. Elina, Ida B, Miranda, Sophie, Filip, alla magiska SwiciLouFriendcation-tjejer! Ah men listan kan göras lång. Ni är fantastiska!

Mest stolt över?
Att jag vågar ryta ifrån.

Högsta önskan just nu?
Att jag vågar lita på att några av mina drömmar uppfylls nästa år, att Trump får sparken, att #metoo debatten fortsätter leva, utvecklas och bli något mer bestående än en socialmedia trend och att jag mitt och Louise föredrag i Gävle i Januari blir en succé.

Vad tänker du göra annorlunda nästa år?
Följa min nya coach upplägg till punkt och pricka och inte slarva de sista 20 procenten.

Vad tänker du fortsätta göra nästa år?
Fortsätta be folk som beter sig illa att dra åt helvete och dricka vin.

This was fun, tack för detta året 2017 – nu är jag mer än redo för 2018!

44

Stockholm, I’m back!

Först och främst, kan vi ägna en minut åt att hylla min fantastiska pojkvän som levererade livets julklapp? I några år nu har jag gått och suktat efter en Keepall 55:a från Louis Vuitton – den enligt mig perfekta weekendväskan. Jag minns när jag köpte min svarta Chloé väska för 1,5 år sedan hur kluven jag var, då de pengarna egentligen var öronmärkta och skulle gå till denna väskan. (Vilket gick åt helvete när jag ÄNNU en gång köpte något, i detta fall skor, från Chloé när jag var på Hawaii för några veckor sedan). Men jag hade ju lovat mig själv att denna väskan skulle bli min 30 års present i mars. Och ett löfte är ett löfte, inte sant?

Jag har avsatt en del av det jag får in på samarbeten och andra uppdrag via min personliga varumärke till just sådana inköp. Jag menar, allt kan inte gå åt sparande, det vore alldeles för tråkigt och framförallt: jävligt synd på allt fint som jag vill ha, och jobbar för.

Så! Min plan var alltså att på min 30 års, efter en bättre massage samt vinlunch på Bobergs matsal, promenera bort till LV-butiken och köpa väskan.

Men vad händer istället? Calle hinner före och ger mig väskan i en kombinerad julklapp/födelsedagspresent. Jag skrek rakt ut på julafton. Sen grät jag en skvätt. Jag minns inte, det är så dimmigt och då inte enbart på grund av rödvinet. Den är så oerhört fin och jag är så glad att jag till slut bestämde mig de mörka detaljerna. Den är mer maskulin och mer ”jag”.

Det må vara ytligt, men jag står för det – för jag älskar att längta, spara och se framemot ett köp. Jag älskar känslan i kroppen när man äntligen äger ett klädesplagg, väska, skor – ja egentligen vad som helst som man har gått och suktat efter så länge. Vare sig det är dyrt eller inte. Välkommen till familjen, du och jag kommer ha riktigt riktigt roligt ihop.

Om vi lämnar min väskförälskelse och spinner vidare på dagens planer. Innan min kväll i poddstudion där ett nytt avsnitt ska spelas in runt åtta ska jag hinna färga håret hos Amanda på Venue.

Kvällens inspelning är med Sabina Dalfjäll (Edit 17:09: som tyvärr ställde in två timmar innan, så vi får ställa in studiotiden och ni som har mailat in funderingar kring BL får tyvärr inte svar på dem så ni vet varför avsnittet uteblir). Det ska bli riktigt intressant att träffa henne och framförallt prata lite Biggest Loser. Jag är inget större fan av det programmet och tycker inte heller det är ett sätt att gå ner i vikt som är så vidare hälsosamt och ska jag vara helt ärlig så finner jag det hela en smula osmakligt att tävla om att gå ner i vikt i tv. Speciellt VIP-avsnitten som lite förvandlas till en freakshow. Men jag har stor respekt för båda tränarnas kunskap och för dem som yrkespersoner och åsikter är till för att diskuteras. Så jag ser framemot att prata lite mer med Sabina och få kunskap i ämnet men framförallt få veta mer om henne och hennes passion.

Förresten, jag satt precis och lyssnade igenom veckans avsnitt med Milla Jonsson som vi ska släppa i helgen och det var riktigt riktigt bra. Något tyngre då vi pratade väldigt mycket civilkurage, sexuella trakasserier och arbetsrätt men jag tror ni kommer finna det väldigt nyttigt och informativt.

Det var det hela, vi hörs snart igen, puss!

11

Livet i musik.

 

Har ni sett den häftiga funktionen på Spotify där man får en sammanställning på sina mest spelade låtar under 2017? Jag kör ju rätt mycket bil just nu runt om i landet och har lyssnat på denna listan ett x antal gånger. Det är ju trots allt mina favoritlåtar av en orsak så det är inte direkt så att jag kommer lyssna mig mätt på dem. Det slog mig idag när jag körde till hotellet där jag bor över idag att varje låt som spelar från den listan framkallar så mycket känslor i mig. Hela min kropp vibrerar och det är alltifrån glädjerus, tårar och bestämd blick framåt med sammanbitna käkar som får hela mitt väsen att signalera ”get shit done.”

Därför tänkte jag dela med mig av mina minnen till några av dessa låtar och berätta lite mer om varför just den låten är min favorit. Kul va? Jag skulle gärna velat gå igenom hela listan, men jag tror inte ni är så intresserade av att läsa 100 rader låtkommentarer.

Här finns listan om ni vill lyssna samtidigt som ni läser för en extra upplevelse av texten.

1. P.Y.T (Pretty young thing) – John Gibbons
Denna låten är definitionen av pepp. Det finns inget sammanhang den inte funkar och jag blir helt lyrisk av den.

2. Love me again – John Newman.
Detta är min triathlon-låt. Jag har spelat den inför varför tävling och det var även så jag hittade den. Minns hur jag satt en dag på jobbet för 2 år sedan och letade motivationsklipp för triathlon och hittade ett klipp där denna låten spelades. H e r r e g u d – det var liksom startskottet på allt. Sen dess spelar jag den minst en gång om dagen. Och alltid allt alltid i bilen på väg till tävling.

3. City Lights – Blanche
Magisk låt som jag alltid lyssnar på när jag är på väg någonstans. Tycker även den är oerhört uppfyllande att lyssna på hemma när jag ligger i badet.

4. Gruset – Karakou
Denna låten gör mig väldigt lugn och de dagar jag är nere så gör den mig medveten om allt skit som händer, om stunder där jag inte har varit fullt så stark som jag borde varit men även om stunder där jag har vågat sträcka på mig lite extra. Hans röst är speciell och min puls går ner några hack av att lyssna på den.

5. On Hold – The XX
Jag älskar The XX. Jag älskar Romy och Oliver. Jag älskar deras röster. Jag älskar att jag och Calle såg dem på WOW detta året. Jag älskar känslan i kroppen jag får av att lyssna på deras låtar. De hänger alltid med och kommer göra så länge jag har hörseln kvar.

7. Would I Lie To You – David Guetta, Cedric Gervais & Chris Willis Remix
Jag fick först höra denna låten på ett cykelpass på Urban Ride och fick en sådan jädra feeling av den. Energipåslaget som bombades i salen var något helt galet och sen dess spelar jag den på varje träning, innan viktiga möten och när jag är på väg hem exempelvis på en fredag och peppar inför en AW eller något annat roligt.

8. I Feel It Coming – The Weeknd, Daft Punk
Jag vet inte varför, men det är något med denna låten som får mig att tänka på Calle. Kanske är det för vi har spelat mycket The Weeknd hemma när vi exempelvis har lagat mat. Det är något härligt över beatet och jag tröttnar aldrig på introt.

10. Disparate Youth – Santigold.
Ni vet det där jag skrev om att ”get shit done”? Det är bland annat denna låten som framkallar sådana känslor. Första gången jag hörde den var 2013 när jag var på en fest och halsade vin för att hålla gråten borta. Jag reparerade mig från ett fruktansvärt uppbrott där mitt hjärta och själ hade nedvärderats och trasats sönder av en person som behandlade mig som skit. Jag minns hur jag satt på golvet och tryckte i mig vin när helt plötsligt denna låten sattes igång. Jag minns det som om det vore igår. Känslan hur jag höjer blicken, tar ett djupt andetag och helt enkelt bestämmer mig. Sedan dess spelas denna låten minst en gång om dagen, men det händer väldigt ofta att den går på repeat. Som ett mantra. Det är mitt krut. Mitt fuck you all. Jag får något väldigt bestämt i blicken och min kropp står givakt så fort jag hör introt.

11. Pressure Alesso Edit – Nadia Ali, Starkillers.
Livets by all far bästa festlåt. H e r r e g u d vad jag har dansat till denna låten. Varje gång jag gjorde mig i ordning innan en fest när jag var singel och bodde i min lilla etta i Midsommarkransen spelades denna. Jag har dansat, gråtit, skrattat, vrålat och känt varenda millimeter av min kropp till denna låten. Ni skulle sett mig i bilen idag, så fort denna gick igång satt jag och fistpumpade med ena armen. Jag vevade som en nypolerad finansvalp på Sturecomagniet. HELVETE VAD JAG BLIR TAGGAD PÅ FEST!

12. Opus – Eric Prydz
Spelar denna på mina intervaller, när jag böjer tungt, när jag dansar med mina älskade vänner, vid röjiga hemmafester…ja men ni fattar. Det är feeling på denna. Blir helt euforisk. Ni vet när man bara står och blundar och dansar med, inget spelar någon roll och man är precis här och nu. Precis så.

17. On Hold – (Jamie xx Remix)
Får rysningar av denna remixen. Blir så förbannat peppad på livet att jag inte kan sitta still. Vill bara ställa mig mitt i rummet och vråla.

18. Time To Dance – The Jezabels.
På min tredje dejt med Calle, dvs den kvällen jag flyttade in och det blev vi ca 4 dagar efter vi hade matchat på Tinder så spelade han denna låten för mig. Vi dansade fulla i hans kök och jag tror klockan var runt två-tiden på natten, eller vadfan – jag minns inte! Men det jag minns är denna låten och hur vi har spelat den sedan dess. Jag får alltid tårar i ögonen när jag hör denna låten för jag känner så fruktansvärt mycket för den. För honom. För oss.

25. Händerna mot himlen – Petra Marklund.
Fy satan vad jag har spelat denna låten. Även en låt från min storhetstid som singel i Midsommarkransen och en av de låtar som jag mådde riktigt riktigt bra till. När allt släppte och livet började falla på plats. Så många förfester har avverkats till denna låten och den har fått hänga på sen dess. Lyssnade på den senast förra veckan när jag promenerade neråt gatan och fnissade för mig själv när jag fick flashbacks från röjiga och inte helt rumsrena kvällar.

31. Pursuit Of Happiness Extended Steve Aoki Remix – Kid Cudi
Finns med i min långpass lista och spelas vid i princip varje löppass. Var även en trogen pepp-låt vid otaliga tentapluggstimmar i min lilla studentlya i Norrtälje. Jag har även varit pinsamt kär i denna mannen en gång i tiden.

39. Spectrum (Say My Name)  Calvin Harris Remix – Florence + Machine, CH.
Men jaaa, ännu en riktigt jädra superdänga. Känner mig oövervinnlig när jag spelar denna. Hennes röst fyller liksom upp hela mig och jag är absolut inte andlig men damn, det blir nästan övernaturligt när hon sjunger.

45. Stomp Yo Shoes Bloody Beetrot Clap Remix – The Aston Shuffle.
Från min crossfit-lista och tiden när jag i princip bodde på boxen. Har hängt med sedan dess. En riktig gammal goding.

51. 212 – Azealia Banks, Lazy jay.
Sitt ner och håll käften! Lite så känner jag när jag spelar denna låten. Brukar sätta på den när jag ska skriva ett vasst mail där jag vill punktmarkera för mottagaren att inte försöka sätta sig över mig.

52. Work – Iggy Azalea.
Förutom att hon är så jävla snygg och hennes approach i denna låten är så cool så är det är även en låt som har hängt med ett tag och som får mig på lite hustlehumör. Min inre gangsta kommer fram och jag känner mig lite lite coolare.

57. Sweet Disposition – Temper Trap.
Spelade denna låten för Calle första veckan vi träffades med orden ”detta är en låt som betyder oerhört mycket för mig.” Första gången jag hörde den var 2010 och jag hade precis flyttat hem från Oslo. Jag minns inte exakt i vilket sammanhang jag hörde den men den fick en stor betydelse för mig under mina 2 år i Norrtälje där jag pluggade. Som jag har ifrågasatt händelser i livet med denna i bakgrunden men framförallt byggt upp mitt självförtroende i takt med refrängen.

71. Annie Lööf – Erik Lundin.
Varje gång jag lyssnar på denna låten låtsas jag vara en söder om söder hiphoptjej.

89. Safe and Sound – Capital Cities.
Även här en powerlåt som har hängt med ett par år genom både toppar och dalar. Kommer alltid spelas och jag blir alltid lika glad när jag hör den på radion/ute/etc.

98. Midnight City Eric Prydz Remix – M83.
Men kan vi prata om M83? Hur jävla bra? Och hur brutal är inte denna remixen? Sätt igång denna vid ett benpass och jag lovar att det blir både en eller två PB:s.

99. Get Free – Major Lazer.
Var rätt vilsen när jag hörde denna först för 6-7 år sedan och hade en form av hatkärlek till den som växte och nu sjunger jag med i varenda rad, gungar sakta i takt och sluter ögonen då allt faller på plats.

Jag hade kunnat fortsätta i all evighet, men nu börjar personalen på hotellets restaurang se otåliga ut för de snart vill gå hem så jag ska ta och dricka upp min p-ax och gå upp på rummet igen. Sängen kallar, ha en fin kväll godingar. Puss!

8

Yasuragi, resvecka & trainerpremiär.

Först och främst, vilken respons på podden! Jessica var eld och lågor igår när hon skickade en printscreen på att vi låg etta på topplistan inom kategorin ”hälsa”. Det är ashäftigt och jag hoppas det fortsätter på den vägen. Just nu jobbar vi stenhårt att hitta sponsorer till podden samt sätta datum för våra gäster som vi har noga valt ut. Gästerna ska vara relevanta för oss och först och främst vara några personer vi vill prata mer med. Annars faller det rätt platt och ointresset samt bristen på flödet i samtalen kommer lysa igenom.

Så vad händer annars? Min resvecka med jobbet kickade igång idag. Började lugnt med att spendera morgonen på Yasuragi som hade förhandsvisning/pressvisning som Bindefelt PR höll för sitt nya koncept och badhus. Det var tyvärr helt och hållet fotoförbud vilket är lite trist, men det såg lovande ut och framförallt – ett riktigt lyft från vad det har varit.

Så lite i åtta mötte jag upp Louise för att sedan hoppa in i bussen och åka ut till Nacka där vi fick en rundvandring i en ärligt talat byggarbetsplats. Det var svårt att tänka sig att det skulle stå helt klart den 1 Januari då även de första gästerna skulle checka in. Innan vi åkte tillbaka igen fick vi provsmaka den veganska menyn och sedan var det dags för mig att snabbt bege mig in till stan igen till en av mina leverantörer för att hämta ut en bil och dra ut på min Sverige-tour för en rad inbokade möten som jag planerar att riva av innan årsskiftet.

Lunchen intogs vid vägkanten någon timme utanför Stockholm och efter ett bra möte vände jag bilen tillbaka hemåt igen. Imorgon drar jag iväg på nytt och kommer i princip spendera hela dagen/kvällen i bilen för att sedan flyga vidare och köra på fram tills fredag eftermiddag då jag återvänder till Stockholm igen. Det positiva med att köra längre sträckor är att jag hinner ringa en jäkla massa samtal. Alltså telefonen går varm, det är som en telefoncentral på crack.

Det känns som att denna veckan kommer gå så fort. Den kommer vara intensiv, men jag gillar det, jag känner mig levande och on fire. Sen är det ingen hemlighet att jag gillar att resa i tjänsten och ta mig ann lite svårare möten och problemlösningar.

Innan jag avslutar och ägnar resten av kvällen åt Bachelor så vill jag bara säga att trainersäsongen nu är officiellt inledd. Jag började min dag i morse med att cykla 45 minuter. Jag körde rätt lugnt då jag inte ville gå ut för hårt och bli sjuk igen. Började i en låg zon 2 i 15 minuter och därefter drog jag på så jag låg på ca 70-80% av max i 15 minuter och avslutade med 15 minuter lugnt igen. Det var en kick att hinna träna och duscha innan ens klockan hade slagit sju. Alltså det brukar jag ju göra, men då får jag sticka upp halv sex, ta mig till ett gym som öppnar före 06 och sen byta om på plats osv. Nu vaknade jag 05:55 – startade prick 06:00 och gick några få steg till duschen och stod redo att sminka mig innan klockan slog 07:00. DET är verkligen en anledning att skaffa trainer. Sen att den låter som en mindre jordbävning och antagligen väcker halva huset behöver vi inte gå in på.

Det var en liten update kring läget, ser så framemot fredag då jag avslutar veckan med podd-inspelning och julbord på Punk Royal. Yeah! Hej!

5

Slaskpromenader och knalliga färger.

Så var det fredag igen och stämningen inför helg är som bortblåst. Vill lägga mig under täcket och vakna i Mars för min födelsedag (30 jäkla år goddamnit!!) och sen somna om igen. Så känner jag just nu. Den här sjukan gör mig  gnällig, blödig och patetisk. Det är pinsamt. Imorse låg jag och ylade under täcket med den lilla rösten jag har ”tycker du inte om maaaaaj längreeeee?!” till min kille som puttade på mig så jag skulle vända mig då jag låg på rygg och snarkade så att han fick grava hörselproblem.

Igår fick jag en stunds glam i alla fall. Började dagen tidigt i mitt lilla hemmakontor med att riva av allt ”tråkigt” som jag inte har hunnit med under de dagarna jag har varit på resande fot med jobbet. Framåt lunch gjorde jag mig i ordning och besökte två leverantörer samt åt lunch med dessa. Började resan till Södermalm starkt med att bli armbågad i huvudet av en äldre herre på tunnelbanan. Trampade sedan i en vattenpöl på vägen från Medborgarplatsen till kontoret jag skulle till. Därefter tappade jag ut mina värktabletter på gatan och mötte en gammal (oskön) bekant vid Stureplan som högt utbrast ”oj, du har sett bättre ut hehehehehe!”.

F u c k o f f.

Det hela ordnade upp sig lite när jag på vägen hem från mina möten stack in om Mildh Press mysiga kontor som jag hade bokat ett möte med gällande lite skönhetsmärken. Blev serverad en kaffe och fick sedan nörda loss bland krämer och smink. Höjdpunkten var dock när jag fick klämma och känna på de olika vår/sommar – kollektionerna 18. Det var mönster, färg och härliga skärningar samt detaljer. Gult, cerise, leopard <3 och cobolt-blått samt pigga sneakers och knalliga väskor. Som terapi för min bittra hjärna.

Gick därifrån med lite nytt inom hudvård som jag ska testa samt ett leende på läpparna. Förstår nu varför folk avänder sig utav exempelvis ljus/djur/färg -terapi. Lägg till kläd och kräm – terapi på listan för mig, nam nam.

Invigde även mina nya rosa/beige lädersneakers från Reebok som är även är ett samarbete med Face Stockholm. De har gjort en drös snygga skor och kläder, bland annat det vinröda setet jag hade på mig när jag var på Hawaii.

Kvällen skulle egentligen ägnas i en studio då jag och Jessica skulle podda, men vår ena gäst ställde in två timmar innan avsatt tid vilket såklart är trist. Men det är sånt som händer och det löste sig till något ännu bättre då vi fick till en ny poddinspelning med en annan (GRYM) gäst redan i helgen. Och med det så hade jag hela kvällen ledig vilket jag ägnade åt att jobba så jag inte skulle ha så mycket att göra idag samt äta pepparkakor och sura över att jag ej kan träna.

Det var det, ikväll skulle jag gått på  en AW men har ställt in både den och långpasset imorgon. Fråga mig inte vad jag tycker om det.

Hej!

4