Etikett: träningsinspiration

  • Veckans träningslista V37

    VECKANS PASS: Måndag: Kort cirkelpass med fokus på marklyft och bål. Tisdag: Ett för jäkla dåligt benpass som slutade med att jag låg på golvet efter en halvtimme och halvhjärtat gjorde några försök till situps. Ons: Crosstraining på SATS + egna intervaller efteråt. Tors: VILA Fre: 4×4 min intervaller löpband. VECKANS TRÄNINGSKOMPIS: Har tränat själv…

    Läs mer: Veckans träningslista V37