-
Q & A “Rädd att ta hjälp av en pt, att denna typ ska tänka nu jävlar ska tjockisen få lida för sin lathet. Men det är ju inte lathet, jag är rädd.”
Läs mer: Q & A “Rädd att ta hjälp av en pt, att denna typ ska tänka nu jävlar ska tjockisen få lida för sin lathet. Men det är ju inte lathet, jag är rädd.”Hej! Jag har en fråga som jag skulle vilja dela.Jo.. jag är överviktig. Rejält. Och jävligt envis, uthållig, och tycker motion är jävligt kul. Som en glad grävling typ.Men är livrädd. Rädd att ta hjälp av en pt, att denna typ ska tänka nu jävlar ska tjockisen få lida för sin lathet. Men det är…
-
Q & A “Jag blir stressad av tanken på lopp!”
Läs mer: Q & A “Jag blir stressad av tanken på lopp!”” Har du något tips för hur man håller motivationen när man behöver träna (mot stress och för allmän glädje) men inte triggas eller har behov av att tävla? Jag mår skit när jag inte tränar men det blir så lätt att tappa motivationen när jag inte ”behöver” nå några mål. jag vill bara… fortsätta…
-
Vad gör man när man inser att man inte vill?
Läs mer: Vad gör man när man inser att man inte vill?“Hej! Tycker du skriver väldigt bra och klokt och behöver få råd och dina tankar kring en sak.Jag är nyutexaminerad ssk som känner att jag har valt hel fel väg i livet. Och det ger mig sån ångest och förtvivlan att jag inte gjort något åt det tidigare för jag vill inte jobba som det.…
-
Q & A – träning, tävling och motivation.
Läs mer: Q & A – träning, tävling och motivation.Hur peppar och tränar du dig inför ett maraton?Svar: Jag tänker igenom alla momenten, mina tre block som jag delar in distanserna i, och går igenom dem noga. Spellistor skapas och jag tänker på känslorna som tar över sista 2 kilometerna på ett lopp. Euforin som blandas med smärtsam trötthet. Jag tänker på den och…
-
Q & A
Läs mer: Q & ATack för superfin blogg! Har en fråga. Gissar att du får en del skador ibland, hur gör du för att försöka hålla dig skadefri? Om du skadar dig, söker du hjälp direkt då? Går du regelbundet till naprapat eller dylikt, för att förebygga? Kort sagt, vad tänker du om skador. Tack, A Svar: Hej A!…
-
Önskerubrik: Mina bästa tips för ett effektivt “get shit done”
Läs mer: Önskerubrik: Mina bästa tips för ett effektivt “get shit done”Jag är inget unikum när det kommer till att vara effektiv eller åstadkomma saker och ting. Det finns hundratals människor som gör mer än mig och fördelar sin tid smartare. Men hur jag planerade min tid och höll en stenhård struktur var en förutsättning att under x antal år vara heltidsanställd, träna 5-6 ggr i…
-
Önskerubrik: Så ser min sommar ut
Läs mer: Önskerubrik: Så ser min sommar utNär C fick reda på att jag tänkte tävla i år trots allt så skakade han bara på axlarna och mumlade “det var den sommaren”. Nåja, riktig så dramatiskt kanske det inte var men han gjorde det. För planen var att inte köra några rena triathlonlopp detta året, men då saker och ting inte riktigt…
-
Önskerubrik: Varför triathlon?
Läs mer: Önskerubrik: Varför triathlon?Jag brukar skämta och säga “Varför välja en sport att känna sig dålig i tre?” när jag sitter där med uppgiven blick och blött hår som droppar ner på mina fötter i det kalla omklädningsrummet på Kronobergsbadet. För helt ärligt talat, vore det inte enklare att välja EN sport och fokusera på istället för tre…