-
Dagarna innan IRONMAN 70.3 Marbella.
Läs mer: Dagarna innan IRONMAN 70.3 Marbella.Dagarna innan en tävling är speciella, man är i en liten bubbla och allt man tänker på är dagen som man har haft i sina tankar så många månader. Jag har tidigare skrivit om att jag inte mår så bra innan ett lopp, och det stämmer. Veckorna innan är jag ett vrak. En blöt pöl…
-
Raceplan & tankar gällande prestation.
Läs mer: Raceplan & tankar gällande prestation.För någon vecka sedan när det var som mest jobbigt mentalt fick jag rådet av min coach Simon Forsberg att skriva ner förväntningarna inför loppet och ha dem som en mental kompass. Vilket jag gjorde, men tog det ett steg längre och beslutade mig för att skriva ner min raceplan steg för steg. Detta för…
-
ARN-AGP
Läs mer: ARN-AGPCykeln är incheckad och vi lyckades ta oss fram till loungen utan att slå ihjäl varandra. Marbella, here we come!
-
Tävlingsvecka och jag letar efter feelingen.
Läs mer: Tävlingsvecka och jag letar efter feelingen.Är less. Less och irriterad. Får jag vara så pass ärlig med er? Eller vet ni, svara inte på det, jag kommer vara det i alla fall. Min huvudvärk som dängde till igår hängde över mitt huvudet likt en stålhjälm i morse när jag vaknade. Begav mig ner till gymmet med sammanbitna käkar och låg…
-
Mental kraschlandning.
Läs mer: Mental kraschlandning.Jag var beredd att kasta in handduken igår. Det under de sista längderna i bassängen jag bara kände “vad är det för mening?”. Jag simmade av, klockade mina svaga 1600 m och beslutade mig att inte simma de resterande 400 m. Jag har en gräns på 1500 m som jag har satt för mig själv,…
-
Sugen på att börja cykla? Såhär gjorde jag!
Läs mer: Sugen på att börja cykla? Såhär gjorde jag!Jag får så mycket frågor gällande min cykling och vad man ska tänka på när man köper cykel. Nu är jag ingen expert men jag vet ju hur det är när man fattar NOLL och famlar runt bland alla begrepp i cykelvärlden. Delar av detta inlägget kommer från en Q&A förra sommaren men då det…
-
Inspirationskväll med mig och Powerwoman den 3 maj.
Läs mer: Inspirationskväll med mig och Powerwoman den 3 maj.I går var jag och hälsade på Anna i hennes showroom/kontor vid Karlaplan. Jag har känt Anna i snart två år och har använt hennes kläder flitigt i min triathlonsatsning. För mig har det blivit mer än ett plagg jag bär när jag exempelvis cyklar, springer eller simmar. Inte bara på grund av att jag…
-
Hur blir man av med hälsporre?
Läs mer: Hur blir man av med hälsporre?Några av er har uppmärksammat artikeln med mig i Aftonbladet Plus förra veckan där som handlade om hälsporre och önskade ett inlägg om det. För ca 2.5 år sedan började min häl ömma på en löprunda. Jag tänkte inte mer på det och fortsatte springa, vilket jag på den tiden gjorde med fel skor, högbelastning…