4 VECKOR PÅ RESANDE FOT
Som många av er vet har jag varit iväg på inspelning de senaste 3 veckorna och spenderar nu sista veckan på resande fot i Portugal där jag löser av Louise. Idag anländer en ny härlig grupp tjejer för Surfcamp tillsammans med Friendcation och Magnus & Friends. Vi gör alltså om förra årets succe och ingen […]
SPRING MED TEAM SWICA / FYRI TRAIL BY SALOMON
Hallå, hur roligt? Jag har blivit tillfrågad om jag inte vill sätta ihop ett eget lag som för höstens roligaste trailäventyr i Hemsedal. Vilket jag inte var sen att tacka ja till, speciellt inte med detta dundererbjudande som jag tillsammans med gänget på Fyri har satt ihop till er som anmäler er. Man springer efter […]
BAD GASTEIN
Det har varit lugnt härinne ett tag och det är på grund av resor med Friendcation samt en hel del jobb med medlemskapet, podden och lansering av nya löpupplägg. Det tillsammans med att hemsidan kommer uppdateras under våren och jag kommer vara iväg på ett jobbuppdrag tid så är det rätt lägligt med lite lugnare […]
LÅT OSS FORTSÄTTA DANSA GENOM LIVET
Tid. Det enda vi aldrig kan äga eller kontrollera. Tid. Den enda vi önskar att vi hade mer av. Tid. Det enda jag kan ge av från mig till dig som i slutändan kommer spela roll. “..ingenting är säkert men allt är möjligt..” Jag minns hur jag för snart 17 år sedan läste dikt där […]
VECKANS TRÄNINGSLISTA V12
Veckans träning:Måndag: PT-pass med Richard + 10 x 1 min zon 5 intervaller.Tisdag: Löpcoaching annars vila.Onsdag: 10-12 km fartlek.Torsdag: BenpassFredag: PT pass med Richard.Lördag: Vila (drar till Alperna)Söndag: Vila Veckans fokus:SÅ oerhört glad över att jag har dragit igång med mina PT pass med Richard igen. Jag körde PT-timme med honom 2 gånger i månaden […]
VECKANS TRÄNINGSLISTA V11
Veckans träning:Måndag: 10 x 1 min stressad tröskel + 2 km tröskel.Tisdag: Vila.Onsdag: Tänkte få in morgonlöp längs ribban i Malmö.Torsdag: Benpass.Fredag: 4 x 8 min tröskelLördag: VilaSöndag: Långpass Veckans fokus:Ta veckan lite som den kommer, visst har jag inplanerade pass och kommer sätta av tid som alltid men jag har också med mig när […]
AFTERWORKOUTPODDEN SÄSONG 5!
Afterworkoutpodden är tillbaka med säsong 5 och vi är oerhört taggade på att få rulla ut en ny uppdaterad säsong med 2 hela avsnitt i veckan. Varje söndag kommer ett kortare avsnitt släppas med en tease inför huvudavsnittet som släpps på onsdagar. Tanken är att ni är med och formar avsnitten och är en del […]
JAG OCH MATTIAS RECK COACHAR OCH LEDER ETT CYKELLAG PÅ VÄTTERN 100 KM
I stolt samarbete med @stadium_jointhemovement & @vatternrundans så kommer jag och @mattiasreck coacha samt leda ett lag i årets upplaga av Vätternrundan 100 km. Jag gör comeback i cyklingen och gör det tillsammans med er. Det är ett bra tag sedan jag cyklade och ni som har hängt med här ett tag vet ju om olyckan och att jag helt la […]
GRATULERA MIG INTE FÖR MIN SNIPPA
I dag var jag inbjuden på lunch i stadshuset tillsammans med ett tiotal andra kvinnor och gymnasie och högstadie-elever. Syftet till vår inbjudan var att mötas och tillsammans förhoppningsvis skapa ett samtal som kan leda till något mer. Vilket även var något jag snabbt var tydlig med att fråga. “Då var det jag igen med […]
35 ÅR & FESTENS FEST PÅ LA GIRAFE
I lördags bjöd jag in till fest (och vilken fest sedan) på Pontus restaurang La Girafe som ligger på Kungsholmen. Jag besökte dem för några månader sedan och gillade verkligen miljön och maten, så valet var ganska enkelt när jag efter att ha kontaktat dem fick reda på att deras chambre séparée var ledigt. Klart […]
Trending Posts
4 VECKOR PÅ RESANDE FOT
Som många av er vet har jag varit iväg på inspelning de senaste 3 veckorna och spenderar nu sista veckan på resande fot i Portugal där jag löser av Louise. Idag anländer en ny härlig grupp tjejer för Surfcamp tillsammans med Friendcation och Magnus & Friends. Vi gör alltså om förra årets succe och ingen […]
SPRING MED TEAM SWICA / FYRI TRAIL BY SALOMON
Hallå, hur roligt? Jag har blivit tillfrågad om jag inte vill sätta ihop ett eget lag som för höstens roligaste trailäventyr i Hemsedal. Vilket jag inte var sen att tacka ja till, speciellt inte med detta dundererbjudande som jag tillsammans med gänget på Fyri har satt ihop till er som anmäler er. Man springer efter […]
BAD GASTEIN
Det har varit lugnt härinne ett tag och det är på grund av resor med Friendcation samt en hel del jobb med medlemskapet, podden och lansering av nya löpupplägg. Det tillsammans med att hemsidan kommer uppdateras under våren och jag kommer vara iväg på ett jobbuppdrag tid så är det rätt lägligt med lite lugnare […]
LÅT OSS FORTSÄTTA DANSA GENOM LIVET
Tid. Det enda vi aldrig kan äga eller kontrollera. Tid. Den enda vi önskar att vi hade mer av. Tid. Det enda jag kan ge av från mig till dig som i slutändan kommer spela roll. “..ingenting är säkert men allt är möjligt..” Jag minns hur jag för snart 17 år sedan läste dikt där […]
VECKANS TRÄNINGSLISTA V12
Veckans träning:Måndag: PT-pass med Richard + 10 x 1 min zon 5 intervaller.Tisdag: Löpcoaching annars vila.Onsdag: 10-12 km fartlek.Torsdag: BenpassFredag: PT pass med Richard.Lördag: Vila (drar till Alperna)Söndag: Vila Veckans fokus:SÅ oerhört glad över att jag har dragit igång med mina PT pass med Richard igen. Jag körde PT-timme med honom 2 gånger i månaden […]
VECKANS TRÄNINGSLISTA V11
Veckans träning:Måndag: 10 x 1 min stressad tröskel + 2 km tröskel.Tisdag: Vila.Onsdag: Tänkte få in morgonlöp längs ribban i Malmö.Torsdag: Benpass.Fredag: 4 x 8 min tröskelLördag: VilaSöndag: Långpass Veckans fokus:Ta veckan lite som den kommer, visst har jag inplanerade pass och kommer sätta av tid som alltid men jag har också med mig när […]
AFTERWORKOUTPODDEN SÄSONG 5!
Afterworkoutpodden är tillbaka med säsong 5 och vi är oerhört taggade på att få rulla ut en ny uppdaterad säsong med 2 hela avsnitt i veckan. Varje söndag kommer ett kortare avsnitt släppas med en tease inför huvudavsnittet som släpps på onsdagar. Tanken är att ni är med och formar avsnitten och är en del […]
JAG OCH MATTIAS RECK COACHAR OCH LEDER ETT CYKELLAG PÅ VÄTTERN 100 KM
I stolt samarbete med @stadium_jointhemovement & @vatternrundans så kommer jag och @mattiasreck coacha samt leda ett lag i årets upplaga av Vätternrundan 100 km. Jag gör comeback i cyklingen och gör det tillsammans med er. Det är ett bra tag sedan jag cyklade och ni som har hängt med här ett tag vet ju om olyckan och att jag helt la […]
GRATULERA MIG INTE FÖR MIN SNIPPA
I dag var jag inbjuden på lunch i stadshuset tillsammans med ett tiotal andra kvinnor och gymnasie och högstadie-elever. Syftet till vår inbjudan var att mötas och tillsammans förhoppningsvis skapa ett samtal som kan leda till något mer. Vilket även var något jag snabbt var tydlig med att fråga. “Då var det jag igen med […]
35 ÅR & FESTENS FEST PÅ LA GIRAFE
I lördags bjöd jag in till fest (och vilken fest sedan) på Pontus restaurang La Girafe som ligger på Kungsholmen. Jag besökte dem för några månader sedan och gillade verkligen miljön och maten, så valet var ganska enkelt när jag efter att ha kontaktat dem fick reda på att deras chambre séparée var ledigt. Klart […]
4 VECKOR PÅ RESANDE FOT
Som många av er vet har jag varit iväg på inspelning de senaste 3 veckorna och spenderar nu sista veckan på resande fot i Portugal där jag löser av Louise. Idag anländer en ny härlig grupp tjejer för Surfcamp tillsammans med Friendcation och Magnus & Friends. Vi gör alltså om förra årets succe och ingen […]
SPRING MED TEAM SWICA / FYRI TRAIL BY SALOMON
Hallå, hur roligt? Jag har blivit tillfrågad om jag inte vill sätta ihop ett eget lag som för höstens roligaste trailäventyr i Hemsedal. Vilket jag inte var sen att tacka ja till, speciellt inte med detta dundererbjudande som jag tillsammans med gänget på Fyri har satt ihop till er som anmäler er. Man springer efter […]
BAD GASTEIN
Det har varit lugnt härinne ett tag och det är på grund av resor med Friendcation samt en hel del jobb med medlemskapet, podden och lansering av nya löpupplägg. Det tillsammans med att hemsidan kommer uppdateras under våren och jag kommer vara iväg på ett jobbuppdrag tid så är det rätt lägligt med lite lugnare […]
LÅT OSS FORTSÄTTA DANSA GENOM LIVET
Tid. Det enda vi aldrig kan äga eller kontrollera. Tid. Den enda vi önskar att vi hade mer av. Tid. Det enda jag kan ge av från mig till dig som i slutändan kommer spela roll. “..ingenting är säkert men allt är möjligt..” Jag minns hur jag för snart 17 år sedan läste dikt där […]
VECKANS TRÄNINGSLISTA V12
Veckans träning:Måndag: PT-pass med Richard + 10 x 1 min zon 5 intervaller.Tisdag: Löpcoaching annars vila.Onsdag: 10-12 km fartlek.Torsdag: BenpassFredag: PT pass med Richard.Lördag: Vila (drar till Alperna)Söndag: Vila Veckans fokus:SÅ oerhört glad över att jag har dragit igång med mina PT pass med Richard igen. Jag körde PT-timme med honom 2 gånger i månaden […]
VECKANS TRÄNINGSLISTA V11
Veckans träning:Måndag: 10 x 1 min stressad tröskel + 2 km tröskel.Tisdag: Vila.Onsdag: Tänkte få in morgonlöp längs ribban i Malmö.Torsdag: Benpass.Fredag: 4 x 8 min tröskelLördag: VilaSöndag: Långpass Veckans fokus:Ta veckan lite som den kommer, visst har jag inplanerade pass och kommer sätta av tid som alltid men jag har också med mig när […]
AFTERWORKOUTPODDEN SÄSONG 5!
Afterworkoutpodden är tillbaka med säsong 5 och vi är oerhört taggade på att få rulla ut en ny uppdaterad säsong med 2 hela avsnitt i veckan. Varje söndag kommer ett kortare avsnitt släppas med en tease inför huvudavsnittet som släpps på onsdagar. Tanken är att ni är med och formar avsnitten och är en del […]
JAG OCH MATTIAS RECK COACHAR OCH LEDER ETT CYKELLAG PÅ VÄTTERN 100 KM
I stolt samarbete med @stadium_jointhemovement & @vatternrundans så kommer jag och @mattiasreck coacha samt leda ett lag i årets upplaga av Vätternrundan 100 km. Jag gör comeback i cyklingen och gör det tillsammans med er. Det är ett bra tag sedan jag cyklade och ni som har hängt med här ett tag vet ju om olyckan och att jag helt la […]
GRATULERA MIG INTE FÖR MIN SNIPPA
I dag var jag inbjuden på lunch i stadshuset tillsammans med ett tiotal andra kvinnor och gymnasie och högstadie-elever. Syftet till vår inbjudan var att mötas och tillsammans förhoppningsvis skapa ett samtal som kan leda till något mer. Vilket även var något jag snabbt var tydlig med att fråga. “Då var det jag igen med […]
35 ÅR & FESTENS FEST PÅ LA GIRAFE
I lördags bjöd jag in till fest (och vilken fest sedan) på Pontus restaurang La Girafe som ligger på Kungsholmen. Jag besökte dem för några månader sedan och gillade verkligen miljön och maten, så valet var ganska enkelt när jag efter att ha kontaktat dem fick reda på att deras chambre séparée var ledigt. Klart […]
4 VECKOR PÅ RESANDE FOT
Som många av er vet har jag varit iväg på inspelning de senaste 3 veckorna och spenderar nu sista veckan på resande fot i Portugal där jag löser av Louise. Idag anländer en ny härlig grupp tjejer för Surfcamp tillsammans med Friendcation och Magnus & Friends. Vi gör alltså om förra årets succe och ingen […]
SPRING MED TEAM SWICA / FYRI TRAIL BY SALOMON
Hallå, hur roligt? Jag har blivit tillfrågad om jag inte vill sätta ihop ett eget lag som för höstens roligaste trailäventyr i Hemsedal. Vilket jag inte var sen att tacka ja till, speciellt inte med detta dundererbjudande som jag tillsammans med gänget på Fyri har satt ihop till er som anmäler er. Man springer efter […]
BAD GASTEIN
Det har varit lugnt härinne ett tag och det är på grund av resor med Friendcation samt en hel del jobb med medlemskapet, podden och lansering av nya löpupplägg. Det tillsammans med att hemsidan kommer uppdateras under våren och jag kommer vara iväg på ett jobbuppdrag tid så är det rätt lägligt med lite lugnare […]
Follow Us
Trending Posts
