Set från Nümph och skor från Philip Hog.
Hej godingar, hoppas allt är bra med er? Sitter nere i en hotell-lobby och jobbar då mitt nästa möte ska vara här om en halvtimme. Håller på att roddar ett nätverksevent för SOS International och de sista förberedelserna prickas av nu veckorna innan eventet. Passar även på att sammanställa detta inlägget nu när jag har lite tid över. Får se om jag hinner lägga upp det nu eller i eftermiddag på tunnelbanan hem.
Började min morgon att bege mig till mitt älskade Kronobergsbadet (känner ni hur glädjen strålar genom skärmen?) för ett fartpass. Blir alltid lika förvånad över hur snabbt det fylls upp med folk i bassängerna bara några minuter efter öppning. Om någon på Stockholms stad läser detta så vill jag önska tidigare öppet-tider. Det är för sent att öppna 06:30 och dessutom ha 2 banor avsedda för crawl. Folk har jobb och ett liv att hinna med goddamnit. Detta gäller även till er som skickar inbjudningar till frukostevent som börjar 09:30. Det är typ lunch då. Halva dagen har gått och jag har redan börjat fundera på middag. Så nu när jag har fått ut det från systemet så kan vi fortsätta med hur simningen gick. För hör och häpna, jag lämnade faktiskt bassängen i gott mod. Körde 40 x 50 meter tempo med 30 sekunders vila emellan. Fuskade dock med de sista 3 längderna då mina axlar brann för jag hade öst på så hårt. Det är vid sådana tillfällen min ”lata” sida kickar in och jag tänker ”nu har jag faktiskt varit duktig, det är ooookej att fuska lite”. Det är även vid sådana tillfällen min coach skakar på huvudet. Jobbar på mina ursäkter om man säger så, eller rätta sagt, jobbar på att lägga av med dem helt.
Nu till något mer intressant, nämligen vilka produkter som alltid finns med i simväskan. Jag har fått en del frågor om just detta och tänkte på det när jag stod och gjorde mig i ordning i morse. Nu varierar det väldigt mycket på märken då jag som ni vet gillar att testa produkter och har flera favoriter från olika brands.
Jag tvättar alltid håret efter simningen med silverschampo (länk) från antingen Björn Axén eller Fudge och istället för balsam kör jag inpackning (länk) som jag låter sitta i en stund (om jag har tid). Just denna inpackningen har överraskat mig då jag ibland har fått fett hår när jag har kört inpackning från vissa märken men Björn Axéns Repair serie gör håret glansigt och luftigt utan att det känns flottigt. Vidare använder jag värmeskydd (länk) direkt innan jag fönar håret och vid styling så använder jag mitt favoritvax (länk) som jag har en burk av i varje väska .
Innan jag börjar med sminket så smörjer jag alltid in kroppen med olja så den får torka in ordentligt. Min hud blir så fruktansvärt torr av klor och jag avverkar väldigt många flaskor i veckan. Just nu kör jag väldigt mycket av Björn Axéns hudvårdsserie som även innehåller en grym olja (länk) men kan även rekommendera andra oljor som jag flitigt använder. Men det kan vi ta i ett senare inlägg. Det finns en del att avverka på oljefronten om man säger så. Vidare till ansiktet så använder jag i princip alltid ansiktsolja (länk) efter simning då jag behöver all fukt efter att ha legat med ansiktet neråt i en bassäng. Kan rekommendera dennan från Kora Organics. Har just nu även snöat in på Koras ögonolja (länk) vilken jag använder mestandels på kvällen men då jag tog fel imorse så fick denna hänga med, inte för det gör så mycket men man har ju sina rutiner.
Avslutningsvis så har jag alltid denna parfymen från Wera Stockholm “Wood Cashmere” (länk) i väskan. Fick den av Cornelia på Presskontakterna och älskar den. Sist jag var i deras showroom kunde man höra mig utbrista ”oooh, finns det fleeeeer härliga dofter?!” Jajamän, nu har jag två små flaskor.
Detta är en lightvariant vad jag har med mig och varje aktivitet har sin egna sammansättning. Men det låter svårare än vad det är och med tanke på hur snabb jag är på morgnarna så är detta verkligen inget som tar tid.
Ha en fin dag, hej!
0
0 svar till “I sim-necessären.”
Hej hej!
Skulle bli jätteglad om du vill berätta om ditt energiintag under ironman 70.3?! Allt du stoppar i dig, vad du dricker. Hur ofta osv.
Hej!
Det kan jag lösa i ett inlägg under veckan. Kram 🙂
Tack! Det ser jag fram emot!! Är nybörjare vad gäller Triathlon men ändå råkade jag anmäla mig till ironman i Jönköping… ?
Ha en bra dag!
Då ses vi där Linda! 🙂 🙂 🙂