JOANNA SWICA

I samarbete med Kia

Så var man hemma igen och fokus har skiftat från vilken öl jag ska dricka till mina nachos till uppladdning inför fjällmaran. Jag och Manne kör på med träningen, mestadels på varsitt håll på grund av semestertider och olika geografiska placeringar. Men vi ses då och då och springer ihop. Drar en mil eller två över stock och sten. Snackar taktik och drömmer oss bort till den 3:e augusti då vi förhoppningsvis tar oss igenom fjällmaran uppe i Åre som jag gör i samarbete med KIA. Den gemensamma nämnaren för detta loppet är min Niro Plug-In Hybrid som tar mig till och från träningen samt även kommer vara vår teambil upp och ner från Åre. Den roadtrippen är jag väldigt pepp på. Känns som jag är något form av proffs på roadtrips nu efter USA.

Bilen har blivit en stark partner i vårens och sommarens träning. Har en låda med ett par löpskor samt shorts och linne i baksätet samt handduk, simglasögon och flytboj. Alltid redo för att dra ut. Mina 2 cyklar får plats och det är helt enkelt smidigt att ta sig runt, ett plus är att det är på el.

Som jag skrev i detta inlägget så ska vi springa 43,5 km med start i Vålådalens Fjällstation och målgång i Trillevallen. Det är en tuff bana med totalt 2100 höjdmeter. Och ja, det är nu jag frågar mig, återigen, vad i helvete jag har gett mig in på.

Men saken är den att när vi springer ihop så känns det bra. Det är absolut inte lätt, nej nej nej, men det känns bra och som att jag skulle kunna greja distansen utan större problem. Jag blir dock lite nojjig när jag pratar med erfarna traillöpare som med en respekt i rösten säger att det är ett tufft lopp. Jag har så pass mycket erfarenhet från lopp i kroppen att jag numera vet när det är ansträngande och jävligt ansträngande.

Så hur lägger jag upp träningen inför en fjällmara?

Jag tänker som såhär, grunden är ju reda lagd. Jag har distansen och styrkan i kroppen. Nu gäller det att få till ett par kvalitativa långpass där jag är ute i minst 3-4 timmar samt vänja kroppen vid höjdskillnader. Vi pratar om att spendera ett par timmar vid Hammarby backen i veckan och även att dra en halvdagstur längs sörmlandsleden.

Sen är det bara, mja bara och bara, men ni fattar, att låta benen vila ett par dagar innan loppet, fylla på med energi och se till så att packningen är korrekt. (Finns en speciell packlista som är obligatorisk för alla startande)

Jag ser framemot att komma upp till Åre och spendera dagarna innan i den miljön. Det är helt fantastiskt däruppe och jag är så oerhört glad över att få göra detta tillsammans med KIA. Är stolt över vårt samarbete. Detta blir kul. Och förhoppningsvis tar vi oss i genom med starka ben och glatt humör. 

Jag och Manne, två dårar på löparäventyr.