JOANNA SWICA
  • Hem
  • 8v löpupplägg
  • PT Online
  • Bokdebut “Alla mina steg”
  • Friendcation
  • Kategorier
  • Kontakt
  • Snack

Lite lätt offline

  • 4 oktober, 2019
  • Joanna Swica
Total
0
Shares
0
0
0

Igår var jag mentalt bakfull. Herregud så sliten jag var. Beslöt mig för att pausa sociala medier ett dygn för allas trevnad (har ju spammat sönder flödet från vår resa). Sov till halv åtta, tog en snabbdusch och tog sedan en promenad till läkaren för provtagning. Jag har haft lite struliga värden och hade ett återbesök i morse. Vid halv tio kom Ida hem till mig för att fota ett samarbete. Låt mig säga som såhär, det var det sista jag ville göra idag – ta ytterligare bilder på mig själv efter att ha spenderat en vecka av att ha mobil/kamera  uppe i högsta hugg och redigera bilder på mig själv varenda kväll. Jag är ärligt talat urless på att se mig själv på bild. Men, det måste göras och numera känner jag och Ida varandra väl och vet hur vi ska jobba för att vara effektiva. Det tog knappt timme och sen var vi klara. Hon är ett proffs och jag är så tacksam över att ha henne till hjälp.

Efter en stund vid mailen hoppade jag på tunnelbanan bort till Bank hotell där Mildh Pr höll lanseringslunch för Bagliora som Julia Forss och Jessica Lundström har startat. Märket som innehåller nutritionsbaserade produkter med antioxidanter, vitaminer, omega-fettsyror och prebiotika, alla med syfte att stärka, skydda samt balansera huden. Clean beauty kallar de sig, vi får väl se, jag ser framemot att testa produkterna och återkommer längre fram med vad jag tycker.

Kramades bland annat med Sandra, uppdaterade mig om livet med Damla och drog rövarhistorier från singellivet från en lite lätt suktande Sanja. Därefter promenerade jag hemåt igen för ett träningspass som gick förvånansvärt bra. Körde 1km + 3 x 2 km i 4.45 fart och därefter ett benpass med fokus baksida.

Ägnade resten av kvällen åt att skriva, packa flyttlådor och pausade sedan för att hänga med Elin som kom förbi på middag. Hade saknat henne något enormt.

Sen återgick jag till att skriva. Jag skrev och skrev och skrev.

Det var min torsdag och idag är det är det fredag (har grov fredagsfeeling) vilket betyder träning nu på morgonen, brynfix hos Felicia, ansiktsbehandling, jobbmöte med en ny samarbetspartner och därefter ska jag på afternoontea med ett gäng favoriter på Haymarket. Och så ska jag ju på middag och dricka rödpang. Ey ey ey!

Gott med helg. Den har jag sett framemot. Hej!

36
Joanna Swica

Previous Article
  • England

Sista stoppet: Newcastle

  • 4 oktober, 2019
  • Joanna Swica
View Post
Next Article
  • Träningslistan

Veckans träningslista V40

  • 4 oktober, 2019
  • Joanna Swica
View Post
You May Also Like
View Post
  • Snack

4 VECKOR PÅ RESANDE FOT

  • Joanna Swica
  • 10 maj, 2023
View Post
  • Snack

SPRING MED TEAM SWICA / FYRI TRAIL BY SALOMON

  • Joanna Swica
  • 6 april, 2023
View Post
  • Snack

LÅT OSS FORTSÄTTA DANSA GENOM LIVET

  • Joanna Swica
  • 27 mars, 2023
View Post
  • Snack

35 ÅR & FESTENS FEST PÅ LA GIRAFE

  • Joanna Swica
  • 8 mars, 2023
View Post
  • Friendcation
  • Snack

ATT VÄLJA ETT YRKE, TILLBAKA I HEMSEDAL OCH MYSET PÅ FYRI RESORT

  • Joanna Swica
  • 23 februari, 2023
View Post
  • Snack

VECKANS TRÄNINGSLISTA V7

  • Joanna Swica
  • 13 februari, 2023
View Post
  • Bröllop & honeymoon

HUR VI VILLE ATT VÅRT BRÖLLOP SKULLE VARA (OCH BLEV)

  • Joanna Swica
  • 5 februari, 2023
View Post
  • Snack

FLOW & ORIMLIGA JOBBANSÖKNINGAR

  • Joanna Swica
  • 27 januari, 2023
2 comments
  1. Elin Wallén skriver:
    5 oktober, 2019 kl. 15:05

    ♥️

    Svara
    1. Joanna Swica skriver:
      5 oktober, 2019 kl. 18:43

      Love u!

      Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Joanna Swica

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats, vill du specificera vilka cookies du tillåter klickar du på "Fler inställningar".
Fler inställningarTillåt alla Läs mer
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA