Joanna Swica
  • Hem
  • 8v löpupplägg
  • PT Online
  • Bokdebut “Alla mina steg”
  • Friendcation
  • Kategorier
  • Kontakt
Joanna Swica
Joanna Swica
  • Hem
  • 8v löpupplägg
  • PT Online
  • Bokdebut “Alla mina steg”
  • Friendcation
  • Kategorier
  • Kontakt
  • Min helg i bilder

Min helg i bilder.

  • 6 november, 2017
  • Joanna Swica
Total
0
Shares
0
0
0

 

Hej godingar!

Varnar för en rätt lam “min helg i bilder”. Here it goes!


Fredagen spenderade jag på Köpenhamns flygplats. Jag var sliten och överkonsumerade kakor i Loungen efter en låååång vecka på resande fot. Somnade som en stock när jag kom hem.

Lördagen började med att jag mötte upp dessa sköna bönor för en 18 km långrunda runt Södermalm och Kungsholmen.

Det är så otroligt häftigt att fler och fler dyker upp på långpassen och framförallt: anmäler sitt intresse för att vara med. Jag har postat lite nya datum för helgpassen i FB-gruppen “SwiciLou Friendcation”. Där finns all info.

Efter löpturen tog jag en lååång dusch och förberedde sedan en saffransmoothie (kommer recept på den i veckan) samt 3 riskakor med ägg.

Sen la jag mig här och såg på några avsnitt av Greys Anatomy tills..

… klockan halv fyra och Louise stod i hallen. Flyttade ut till soffan där vi hängde, med ett litet avbrott för lite bilder inför ett samarbete nere på gatan, tills de andra tjejerna kom.

Sen blev det fullt hus när Matilda, Johanna, Xrisa, Anna, Sandra och Marie kom. Jag skulle egentligen laga middag men flaggade snabbt för att jag var inte upplagd för att agera supervärd då jag var rätt sliten av veckan. Så vi beställde libanesiskt via Foodora. Nog min bästa ide någonsin.

Så blev det söndag och jag vaknade av min själv runt nio. Låg kvar och mös tills Louise kom förbi och skulle hämta sin laddare.

Hasade mig motvilligt upp och städade klart det sista.

Gjorde mig i ordning och tog selfieoskulden i vår nya spegel. Insåg även att jag måste putsa glaset. Sköt upp den tanken och bjussade på lite instastories istället.

Därefter hoppade i lite bekväma kläder som även skulle funka på gymmet lite senare på dagen, packade ner datorn och begav mig sedan till Mörby C där jag har mitt kontor. Undervisning av nya larmoperatörer stod på schemat samt kvittoredovisning, snaaark.

Upptäckte att min tights som jag alltid har trott varit helt svarta hade mönster på sig.

Efter några timmar tog jag tunnelbanan tillbaka till stan där jag mötte upp Mitra och Emma för ett hejdundrande benpass på Sats Hötorget.

Körde tunga böj.

Svettades.

Sen åkte jag hem och gjorde en buffé av godsaker till middag. Till förrätt blev det rester från tjejmiddagen, till varmrätt en acaismoothiebowl med kakaogranola och till efterrätt 2 påsar Smash. Spenderade sedan resten av kvällen med jobb i sängen.

Thats about it. Ingen superinspirerande helg. Men så kan det vara ibland, hej!

7
Förgeående inlägg
  • Träning

“Vi kommer inte kunna gå imorgon..”

  • 6 november, 2017
  • Joanna Swica
Läs mer
Nästa inlägg
  • Kost

Saffransmoothie

  • 7 november, 2017
  • Joanna Swica
Läs mer
Du kanske också är intresserad av
Läs mer
  • Min helg i bilder

Min helg I bilder

  • Joanna Swica
  • 9 november, 2020
Läs mer
  • Min helg i bilder

Min helg i bilder – sommarfest & start av sommarlov tillsammans med KIA!

  • Joanna Swica
  • 29 juni, 2020
Läs mer
  • Min helg i bilder

Midsommarhelgen 2020

  • Joanna Swica
  • 22 juni, 2020
Läs mer
  • Min helg i bilder

Min helg i bilder – kärlek, 30 km långpass & klippbad.

  • Joanna Swica
  • 17 juni, 2020
Läs mer
  • Min helg i bilder

Min helg i bilder – skattjakt, hotellövernattning och dagsfest.

  • Joanna Swica
  • 8 juni, 2020
Läs mer
  • Min helg i bilder

Min helg i bilder

  • Joanna Swica
  • 2 juni, 2020
Läs mer
  • Min helg i bilder

Min helg i bilder – Kajakspecial!

  • Joanna Swica
  • 18 maj, 2020
Läs mer
  • Min helg i bilder

Min helg i bilder – Häringe slott med L, löpbonanza och lampköp

  • Joanna Swica
  • 4 maj, 2020

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Joanna Swica

Skriv in sökord och tryck enter

Vi använder cookies på vår webbplats, vill du specificera vilka cookies du tillåter klickar du på "Fler inställningar".
Fler inställningarTillåt alla Läs mer
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA