Numera även företagslöpcoach

Foto: Tobias Gustavsson

Förra skrev jag på ett konsultavtal för Urban Tribes vilket innebär att jag numera köra pass åt deras kunder/företag. Jag har under ett par veckor gått deras utbildning, läst teori och gått bredvid på pass. Utöver det läser jag andra kurser relaterade till coachning och träning, samt hoppas att i höst kunna fortsätta bygga på min kunskap inom Digitala Strategier och träning. Jag vill hålla det lite för mig själv ett tag till, men just detta vill jag dela med mig då det är något jag aldrig trodde mig själv göra.

Jag har länge sett personer som coachar andra som övermänniskor. Som kunskaps-gudar och elitidrottare Människor som utför något utöver det vanliga med en superkropp och som levererar tider i världsklass. Men det de senaste två åren har jag insett att min bild har formats från vad jag har sett upp till men även splittrats desto mer medveten jag har blivit gällande min egna träning och ökat kunskapen på egen hand. Jag har insett att jag inte bara vill vända mig till dessa övermänniskor med supertider och en merit-lista längre än mina levnadsår. Jag vill även ha de personer som kanske inte har tävlat men är bra på andra områden, som har ett tankesätt som passar mig just där och då, som kan tala mitt språk och som jag ser upp till i andra aspekter. Jag har med tiden insett att jag har möjligheten att plocka kunskap från olika håll och jag vill idag ha mer än imponerande splitt-tider.

Under dessa åren som jag har kommit till insikt till vad jag dras till och lystrar till så har jag utvecklat min egna ton, min egna filosofi och längs vägen inspirerat hundratalsmänniskor på olika sätt. Och även fått höra att jag borde göra något av min träningsglädje och min ibland “cut the bullshit” – approach gällande sin egna prestation.

Och jag ska medge en grej. När jag stod där på uttagningen för att komma med i utbildningen och såg mig omkring på alla långdistansare, pt:s och tävlingslöpare så kände jag mig lite som en bluff. Vad har jag att komma med, egentligen? Men så kom jag att tänka på en grej som en bekant sa till mig för ett tag sedan. “Joanna, du har fått mig och minst 5 andra till jag känner att vilja röra oss och göra hälsosamma val denna veckan, tänk ändå vilken grej! Jag är helt säker på att det är minst 10 till som har inspirerats. Det borde du göra något med, om så bara det är en person du kan hjälpa.”

Så jag tog med mig det. Om det så bara är en person jag kan inspirera och hjälpa – ja då är det värt det. För mig själv, jobbar jag redan med dagligen.

Med kunskap kommer man långt och jag är långt ifrån där jag vill vara, men jag lär mig saker varje dag och är riktigt glad över att jag har gjort det här. Det kommer lära mig massor och jag kommer utveckla mitt ledarskap och min egna trygghet att springa med 1-2 grupper i veckan.

Nu ska jag göra en kaffe och läsa en artikel om dopaminreceptorer och träningsfrekvens. Kul att få dela detta mer er, kram på er!