Pressfrukost för ASOSAW17


Började morgonen med att pausa jobbet en timme och promenera bort till Sensum på Wallingatan där Rossana Mariano PR hade bjudit in till pressfrukost för ASOS AW 17.

Hookade upp med Emma, käkade en god frukost och fick en genomgång av kollektionen av Asos-teamet. Därefter pillade jag drömskt på kläderna och lovade mig själv en ny insättning på Svenska Spel.


Kollektionen var väldigt färgstark med mönster, skärningar och broderier. Jag gillade hela Asien-inspirerade barock temat med pärlor, bling bling och (lägger på polska brytning) gouååld.

Blev tokkär i en svart klänning med spets, puffarmar och broderade blommor. Tänk er den med en sliten skinnjacka eller mockajacka, bara ben och ett par sylvassa stiletter.

Skorna påminner väldigt mycket om mina ormskinns boots jag har från Jennie-Ellen. Så snygga. Speciellt om man matchar dem med jeansen nedanför. Detaljerna på de jeansen var riktigt coola då det egentligen, om man skulle bortse från knäppningen, bara var ett par väl tvättade jeans med rak passform och korta ben. Men som många andra är jag en sucker för de perfekta jeansen och jakten pågår ständigt efter the perfect ones.

Jag gillar detaljer. Det hottar upp vilken outfit som helst. Jag menar, hur många gånger har jag inte dragit på mig en kort, tight klänning och helt enkelt inte känt för det. Ni vet den där obekväma känslan som kryper på och det spelar ingen roll hur mycket mer smink man öser på – man känner sig tokfel.

De gångerna den känslan har infunnit sig så har jag alltid bytt om och kört back to basic med en touch av bling. Heels, skinnbrallor eller jeans med korta ben, sliten tisha och exempelvis ett stort halsband eller örhängen. Kanske har jag kört med enbart markerade ögonbryn eller röda läppar. Det funkar alltid. Allt beror på humöret, men det är alltid skönt att veta att man har ett säkert kort att dra fram om inspirationen tryter. Plus att det är mer ekonomiskt att satsa på att lägga pengar på detaljer eller statement-plagg som håller flera säsonger än att inför varje händelse gå och stress-shoppa ny outfit.

Och här har vi mig. Skor från Flattered, byxa från HM, t-shirt från Comme des Garçons och över det hade jag en svart längre kavaj i herrmodell.

Tack Asos och RMPR för en trevlig frukost.

2

Q & A

”Wow Joanna! Du är så grym! När du kör dina långpass på tex 25 km, springer du konstant eller smyger du in någon toa/fotopaus etc? Jag vill komma upp i km men vettetusan hur jag ska börja. Läst lite om att gå någon minut varje km etc. Hur började du? Superintressant med löpning tycker jag. En helt ny värld för mig!”

Svar: Hej och tack, så kul kommentar!  När jag började springa längre pass så brukade jag ofta dela upp dem i två delar med en ”halvleks” paus i mitten. Det kunde tex vara fotopaus eller bara att jag gick 2 minuter. Den korta stunden kunde ge mig ny energi och då kändes inte exempelvis 15km långt. När jag tränade på milen för några år sedan så sprang jag 2 km, gick 500m och sen sprang igen. Sen ändrade jag det efter 2 veckor till exempelvis springa 3km och gå 400m osv. När jag sedan satte ihop allt till en enda lång distans var kravet bara att jag skulle orka runt utan att stanna. Om det så skulle vara att jag joggade på stället. Bara jag ej stannade. Tiden spelade mindre roll och i lurarna hade jag en podd, för då fokuserade jag på något annat. Det tricket kör jag fortfarande med idag. Men numera blir det 3-4 avsnitt istället för ett då sträckorna har ändrats lite 😉

Nu när jag har börjat komma upp i längre sträckor och vet att jag håller i kroppen och farten i exempelvis 20km så har kör jag inga pauser alls. Fotopauser är före eller efter passet. Ibland fotar jag i farten. Detta är för att jag har börjat ”jobba” med min fart och vet att det kommer krävas mer än bara pannben för att fixa Ecotrail och Ironman på den tiden jag önskar. Lycka till och ge inte upp, det kommer lossna!

Finns det någon speciell tanke bakom att du har börjat med mer outfitsbilder?
Svar: Tanke och tanke, nej inte direkt. Jag gillar kläder och mode helt enkelt. Och mina dagar är så mycket mer än träning och då jag har ett genuint intresse för kläder så blir det en ganska naturlig mix som nu vävs in mer i mina sociala medier. Jag gillar att uttrycka mig genom vad jag bär och kläder för mig är attityd. Jag är mer livsstilsblogg än bara en träningsblogg, känns det som i alla fall.


Hej! Ditt favorit torrschampo?
Svar: Toni & Guy och Balmain.

1

En klapp på axeln och en råbiff på det.

Kom hem för en stund sedan från ett kundevent som jag tillsammans med ett par andra kollegor har planerat och arrangerat. Det har varit fullt ös från sju i morse med talare, presentationer och ett strikt körschema som hör och häpna, till och med avslutades innan avsatt tid. Förutom att jag höll på att ramla ihop när jag skulle gå upp vid presentationerna för att mitt ben hade somnat (klackar och lealöst ben är ingen bra kombo) så gick det så bra. Oerhört stolt över företaget jag jobbar på, mina kollegor och framförallt mig själv, som varje dag lär mig något nytt och tar för mig i en bransch som för 1,5 år sedan var totalt främmande för mig. Och det är stunder som dessa, när jag tillsammans med sina kollegor går och tar en bit mat efter en lång dag och river av höjdpunkterna, analyserar mottagandet och återberättar höjdpunkterna från föreläsarna jag verkligen känner ”Wow, jag känner varenda fiber i min kropp, i luften jag andas, i miljön jag vistas i”.

Kanske är det energin från alla intryck och föreläsarna som gör mig så exalterad, kanske är det glädjen över att vara genuint glad över min och mina kollegors prestation, som vi tillsammans gjorde till något som var över förväntan.

Det spelar egentligen ingen roll vad det är, det viktigaste är att jag har ett jobb som ger mig sådana kickar. Och att jag känner utveckling och ett jävla driv efter de små små stunderna av där jag känner att jag äger situationen.

Och.. stunderna som erbjuder råbiff och rödpang när dagen är slut. Såklart. Nam nam.

1

To travel is to live 2

Tänkte i detta inlägget skriva om NYC och LA. Dessa två fantastiska städer står väldigt högt upp på min lista över platser jag skulle vilja tillbringa en hel månad i.

Vi börjar med New York. Vi var där för 1,5 år sedan över en långhelg och hade det såhär bra.

Vi bodde i Brooklyn på Dazzler hotel, precis när man kom över bron. Det tog oss 20 minuter att promenera över till Manhattan och ännu kortade tid med cykel. Dessa citybikes hyrde man per timme och sålänge man ställde tillbaka dem och tog en ny inom en timme så kunde man cykla runt en hel dag för knappt några pengar alls. Så bra.

Vi spenderade dagarna med att cykla omkring, käka gott och bara njuta av staden. Då Calle fyllde år några dagar innan avresa beslutade jag mig för att överraska honom med en helikopter tur över Manhattan. Han blev så glad och vi hade jäkligt roligt, det är något magiskt med att se staden så klart uppifrån.

Jag förbokade 17 minuters turen på Liberty Tours och fick allt mailat till mig. Oerhört smidigt och helt okej pris, även fast att jag ojade mig över hur bra timpeng piloten hade.

En av kvällarna spenderade på på Buddakan. Minns ni Carries och Mr Bigs  rehearsal dinner? Samma ställe.

Vi käkade den mest magiska Truffle Mac n Cheese och dubbel friterade truffle fries på Delicatessen i Soho. Man kan ALDRIG få för mycket tryffel.
Dagarna var långa, lata och oerhört mysiga. För varje gata vi passerade blev vi mer och mer förälskade i staden, speciellt i Williamsburg, dit jag en dag vill spendera en längre tid och leva lajf.

Jag tycker helt klart NYC är ett resmål man kan åka till över helgen, exempelvis fredag till måndag eller torsdag till söndag. Nu hör jag till den skaran av människor som älskar att flyga, tycker inte att det är ett dugg jobbigt med långa flighter och anser inte mig behöva vara på ett ställe en ”längre” tid för att kompensera upp flygtiden. Jag älskar att dra iväg och maxa tiden, även om det bara är för ett dygn eller två.

Måste tipsa om 3 stycken restauranger vi åt på som är helt magiska.
Beauty And the Essex som ligger på Lower Eastside. Själva entren är lite svår att hitta. Den ligger gömd i en ”pawn” shop, väl där inne säger du att du har bord på restaurangen och sen öppnar de för dig. Lokalen är Gatsby inspirerad med sammet, glitter och så otroligt coola detaljer. Menyn är något dyr, men det är väl värt det. Testa deras olika drinkar, nam nam.

Chelsea Market är ett mÅSTE. Strosa dit, ta en lobster roll och fortsätt sedan till Gansevoort eller Soho House för drinkar.

För dig som älskar mexikansk mat: La Esquina & Barrio Chino.

Det finns så mycket att upptäcka i NYC och jag har liksom inte ens börjat snudda vid allt. Det kommer helt klart behöva bokas in en ny resa mycket snart för att uppdatera mig och helt enkelt insupa energin som staden ger.

Det är som sagt bara ett klick bort.

Vi fortsätter västkusten och staden där gröna smoothies, rippade kroppar och nya yogatrender aldrig tycks mattas av. City of Angels..LOS ANGEEEELOS!

Vi åkte dit med Louise och Alex förra hösten och spenderade 10 dagar med äta allt vi kom över. Så kändes det iallafall när vi åkte hemåt i en total matkomechock.

Jag och Calle flög en dag tidigare och checkade in på Mondrian i West Hollywood och väntade där in Louise och Alex som skulle anlända dagen efter.

Även om hotellet var väldigt slitet på insidan så var det viktigaste, nämligen poolområdet, bra uppstyrt. Bra musik, goda drinkar och härlig miljö. Det var verkligen ett bra första dygn för att få in den rätt viben inför resan. Poolområdet är öppet för icke gäster på helgerna och har dagsfester samt poolpartyn, och på kvällarna blir det nattklubb.

Sen kom de äntligen och vi kunde bege oss till biluthyrningsfirman för att hämta upp vår bil och sedan brassa iväg till Malibu för att leta upp vårt strandhus vi hade hyrt via AirBnB.

Vi delade upp vistelsen och bodde häften av tiden i huset och hälften av tiden i en lägenhet i downtown som vi även där hyrde via AirBnB. Jag gillar att dela upp mina nätter och bo på olika ställen. Dels för att jag får testa på olika områden och hotell och dels att resan känns längre på något vis.

Men nog om det, åter till huset. HUR MAGISKT? Varje morgon såg vi valar och delfiner och efter morgonträningen på stranden dukade vi upp en pangfrukost och bara njöt.


En kväll tog vi med oss några öl och begav oss ner för trappan som ledde ner till stranden. Sen stod vi där och kramades i solnedgången.

Morgonträning när den faktiskt är som bäst.


En förmiddag åkte vi norrut upp till Paradise Cove. Det var verkligen ”the american dream” på det stället. Alla familjer var där för att hänga och det kändes verkligen så amerikanskt. Vi tröttnade dock efter 2-3h då det varken var någon fin strand eller fanns några bra ställen att sitta på. Plus att det var jäkligt dyrt. Men fint, det var det.


En av dagarna var grabbarna på en Ralph Lauren outlet samt nöjespark. Vi kände inte riktigt för att haka på och ville hellre ha en tjejdag på Malibu Farm. Sagt och gjort. Vi fönade barret, drog på oss något fotovänligt och tog en Uber ner till piren. Sen käkade vi lunch, köpte varsin juice som halva instagram också har gjort, sen snodde vi glasen (DET har garanterat inte halva bloggeliten gjort) och promenerade hemåt. Vilket visade sig vara en tröttsam och svettig historia. Tog oss 1,5h timme att gå hem i vägkanten. Vi gladde oss åt att våra arslen åtminstone skulle bli tighta.

Låt oss prata lite om maten i Los Angeles. Om man vill, så går det att äta i princip varje minut och allt är så otroligt JÄVLA gott. Kan tipsa om pizzan på Butchers Daughter i Venice. Deras frukost är också jäkligt bra. Och happy hour´n… ja men ni hör själva.

Ni måste testa salted caramel glassen från Salt & Straw.

En av dagarna överraskade vi killarna med (C fyllde år och Alex och Louise firade 6 år tillsammans) med födelsedagsbrunch på Ace hotel och därefter häng på deras rooftop. Brunchen och servicen var m a g i s k och vi var helt eniga att nästa gång vi befinner oss i LA ska minst en natt spenderas på Ace.

Kvällen fortsatte på Perch där vi hade bord (ät deras kanin ravioli) och sedan fortsatte vi dricka drinkar på rooftopbaren. Det var helt klart en av de bästa kvällarna.
Några dagar senare drog vi till Koreatown och käkade på en av restaurangerna på The Line hotel. Det var helt utflippat och när vi kom ut från den koreanska restaurangen så stod det minst 200 koreaner och vevade med händerna och dansade somom det inte fanns någon morgondag. Vi hade kommit ut i lobbyn och hamnat mitt i en nattklubb. Galet och så oerhört roligt.

Jag gillade verkligen Venice och jag önskar vi hade fått mer tid att hänga där och testa fler ställen runt Abbot Kinney, för det fanns verkligen så många sjyssta ställen.

Shoppingbreak på Shutters on the Beach i Santa Monica.

En annan rolig grej vi gjorde en kväll när vi var lite trötta och bakis var bio. Vi käkade ståendes middag på en foodtruck utanför och gick sedan in och totalt slaktade popcornhyllan. Som många av er vet så får man ju dubbel size av allt i USA och de snålade på varken läsk eller popcorn. #dröm

Sen avslutade vi det med att flyga hem via Istanbul med Turkish Business Class vilket helt klart var en höjdare. Slog SAS på fingrarna flera gånger, speciellt gällande maten.

Det var det, until next time! Tacohej!

 

1

Min helg i bilder

I fredags efter jobbet gick jag med tunga motvilliga steg till Kronobergsbadet för att riva av 1500m simning. Det var tungt, tråkigt och allmänt oinspirerande. Därför blev smset från C som frågade om han skulle hämta upp mig med vattenscootern nedanför vår lägenhet extra uppskattat. YAY äntligen lite KUL i livet sa hon efter att tyckt att livet hade varit pest i hela 45 minuter.

Vi tog oss ut till Jungfrusund, la till och..

…åt en klassiker. Hamburgare funkar ALLTID. Speciellt när man är lite grinig.

Sen ägnade vi ett par minuter åt att stå på bryggan och se ut över denna utsikten. Mumlade något om att visst fan är det magiskt innan vi scootrade hemåt igen.

Resten av kvällen spenderades i soffan och jag tror jag somnade i sedvanlig pensionärstid runt tio.

Så blev det lördag och jag vaknade upp runt halv åtta med en feeling för glass. Gjorde det näst bästa och mixtrade ihop en isig citron/mango smoothie.

Sen tränade jag med Elin och övade på att stå på huvudet. Har sett det på instagram och det är tydligen jättehäftigt.

Väl hemma igen bytte kände jag mig PMS:ig och beslöt mig för att boka en pedikyrtid bärandes en rolig tröja.

Drog ner på hörnet av Fridhemsplan och lät den stackars tjejen ta hand om mina äckliga löparfötter.

Efter lite ärenden och fix landade jag i soffan, såg ett avsnitt av Nashville och åt en skål med popcorn.

Sen blev klockan plötsligt väldigt mycket, Calle kom hem efter sin dag på sjön och och jag fick svida om i raketfart inför kvällens middag hos Jonte och Mindy.

Dessa små turturduvor förlovade sig för några veckor sedan i NYC och middagen bestod väldigt mycket av bröllopsplanering och låtval. Mindy var väldigt exalterad och vi alla enades om att man skulle valt bröllopskoordinator som yrke istället. Mycket deg att hämta där.

Sen åt vi middag som smakade sommar.


Så vart det plötsligt söndag och dags för Triathlonträning med Malin. Vi rev av en (läs mer om det här) olympisk distans och var väldigt exalterade över vår något nördiga söndagsförmiddag.Väl hemma igen efter 3 timmar gjorde jag dubbel laddning bananpannkakor som jag inte ens orkade lägga upp snyggt för en bild. Smackade på extra mycket hasselnötskräm samt nutella och tryckte sedan i mig allt på 2 minuter.

Klockan slog fyra och jag svidade om till söndagsoutfiten.

Sen begav vi oss till Jim och Jacob för en favorit i repris. Först på plats var detta fotogeniska superparet som såg ut att vara tagna från en Ralph Lauren katalog.

Några minuter senare droppade resten av folket in och när hela söndagsfamiljen var samlad började vi med att beställa in livets bröd: majsbrödet.

Ena halvan av bordet.

Efter middagen och allmän hets om lägenheter så åkte vi tillsammans med Oscar och Xrisa till Nacka Strand för att kolla på nybyggen. Det hela var så vuxet att vi var tvungna att stanna till på Fjällgatan och köpa glass. Sen frös vi och tillbringade resten av glassätartiden åt att sitta i bilen och fantisera om hus.

Det var den helgen. Lugnare än vanligt men träningsmässigt tyngre. Skön mix. Tack för det, tacohej!

0

#Flatteredmoments

I samarbete med Flattered 

Stolt över detta samarbetet med Flattered då jag personligen tycker deras skor är ursnygga, Isabella är fräsig och jag länge har känt och klämt på ett par slip-ins som dessa. Valet stod mellan ett par hel svarta i skinn eller dessa med svart/vitt mönster på ovandelen. Valde mönster framför svart som ni kan se ovan och ser fram emot många härliga sommarkvällar med dessa små godbitarna.

Outfit: Blus Zara, Jeans Dr Denim, väska Chloe och skor Flattered. Till det en längre rakt skuren skinnjacka.

0

Triathletes on fire!

För några veckor sedan skrev jag i ett av mina inlägg att om det var någon som var sugen att haka på ett mini-triathlon en helg så var de varmt välkomna. En tjej hörde kort därefter av sig och vi bestämde träningsdejt. Malin räknas numera som en vän till mig då vi fann varandra väldigt fort och efter 3 timmars träning ihop hade vi hunnit avklara ämnen som bästa råbiffen, hälsohetsen som råder just nu, snytning och snor i farten, bostadsbubblan i Stockholm och sexpress. Högt och lågt, intimt och ytligt. Man skulle inte alls kunna tro att det var imorse vi lärde känna varandra.

Vi bestämde att kasta om ordningen och börja med cykel, därefter springa och avluta med simningen. Detta för att Kronoberg öppnade sent och vi ville komma igång tidigt. Plus att det lockade mer att få avsluta med att sträcka ut i bassängen. Vid kvart i nio drog vi i väg från mig på Kungsholmen och cyklade till Ekerö. Väl där drog vi rundan runt Lovön (ni vet den härliga slingan förbi kyrkan och golfbanan) 3 varv i ett snittempo på 32h/km innan vi cyklade hem igen för att växla om till löpskor uppe hos mig. Cyklingen kändes kanon och trots att jag är rätt trött i kroppen så kunde jag trycka på och ligga i min maxzon på mina intervallsträckor. 40km kändes som 5km på tiden 1.25. Detta kändes dock när vi drog iväg runt Kungsholmen för löpningen och jag fick verkligen kämpa de första 3km för att ”väcka” benen. Efter 2-3 backar så var de dock igång och resterande 7 km gick väldigt smidigt i ett behagligt 5.10-5.20 tempo.

Vi sprang upp till mig efter 9.5km och hämtade ryggsäckarna och fortsatte sedan ner mot Kronobergsbadet för att simma 1500m. Första 10 minuterna var kaos med barn, män som inte visste hur man betedde sig på en bana och en rabiat simlärare som drog plastgrejen (den som delar av banorna) i huvudet på mig när han skulle stänga av för att det var någon jävla hopp och lek timme i bassängen. Vi kämpade dock på och efter 30 min var vi färdiga. Tur var väl det, för hade kaoset fortsatt hade jag väl rivit stället.

Och se på fan, vi hade dragit en olympisk Triathlon distans. Plättlätt! Euforin av den vetskapen tog mig med lätta steg förbi ICA för kak-belöning och nu sitter jag här och mumsar Hasselnötskräms bananpannkakor med mango och planerar nästa träningsförmiddag.

Tack för idag Main, it was a blast!

0

WOD

Vaknade runt halv åtta med en bra känsla i kroppen. Gårdagens simning gjorde sig bra mot torsdagens långpass och jag var glad att jag hade lyssnat på coach att lägga om schemat så att jag kör väldigt lugnt och lågintensivt dagen efter.

Vid halv tio sprang jag ner över gatan  till Vici för att köra lördagswod med Elin. Vi värmde upp med 2500m rodd och beslöt oss sedan att haka med på teamwoden som resten av gänget skulle köra.

Den bestod av följande:

40-30-20-10 Hang power cleans och 40-30-20-10 Burpee box jumps.

3 min vila

40-30-20-10 Thrusters och 40-30-20-10 pullups.

Vi delade upp så vi körde 5 reps vars på cleans och thrusters samt 10 reps På boxjumps och pullups. På så sätt kunde vi hålla ett högt tempo och ändå bibehålla tekniken.

Efter x antal svettigt minuter var i klara, gav varandra en high five och jag fortsatte sedan med lite lätt benstyrka. 5×10 squats ner på box med långsamma kontrollerade  rörelser samt raka KB mark.

Vill vara fräsch i benen imorgon då jag ska köra tränings triathlon (olympisk distans) med en tjej som läser denna bloggen och kontaktade mig på så vis, hur kuuul? Men mer om det imorgon. Kan inte spoil all the fun nu direkt, ha!

Ha en fin lördag, kör hårt om ni ska träna. Tacohej!

0