Joanna Swica
  • Hem
  • 8 veckors löpupplägg
  • PT Online
  • Bokdebut “Alla mina steg”
  • Friendcation
  • Kategorier
  • Info & kontakt
Joanna Swica
Joanna Swica
  • Hem
  • 8 veckors löpupplägg
  • PT Online
  • Bokdebut “Alla mina steg”
  • Friendcation
  • Kategorier
  • Info & kontakt
  • IRONMAN & Triathlon
  • Träning

Pre Race IM Kalmar

  • 17 augusti, 2018
  • Joanna Swica
Total
0
Shares
0
0
0

Imorgon vid den här tiden så sitter jag förhoppningsvis på cykeln och trycker mig fram upp på Ölandsbron. Jag kommer ha Tommys råd gällande energi och kraft längs hela banan och sikta på att ha en (så pass man kan ha) behaglig dag så möjligt. Jag vill komma imål och känna mig stark igen. Jag vill cykla utan rädsla och älska det jag gör. Nu när jag tänker efter så kommer det mer vara en 12-13 timmars terapisession för mig än en tävling. Det är sjukt när man tänker efter. Det är liksom 2 arbetsdagar med hög puls och förmodligen en hel del smärta.

Dåre. Man är en jävla dåre.

Så hur har dagarna varit hittills? Vi kom ner sent till Calmar stadshotell i onsdags kväll och fick en uppgradering av IRONMAN-teamet (tack Frida!) Så sjukt stolt över att andra året i rad vara IM-ambassadör. Det är helt klart den sporten som ger så mycket kärlek tillbaka till de tävlande.

Igår vaknade jag runt halv sju, jobbade ett par timmar då jag har löst så jag kan köra här nere ifrån vilket visade sig vara ett bra beslut av mig. Det är rätt skönt att fokusera tankarna på jobb när man är så uppe i varv med tävlingsnerver och oro. Jag släpper det och går in i en jobb-bubbla i stället.

Framåt tio befann jag mig på Cykologen där Martin hade ordnat en tid för en bike-fit samt genomgång av cykeln. Det är inte optimalt att ändra något så kort inpå en tävling men då jag fortfarande har väldigt ont i nacken och är rätt begränsad i min rörlighet så funkar inte min rätt så aggressiva aero-position längre. Så vi höjde upp och fram mig, och förhoppningsvis håller nacken alla 180 km. Grabbarna bytte även bakdäcket som hade fått stryk i kraschen samt justerade bromsarna. Han är som ny, mitt monster.

Tillbaka till hotellet, böt om till löpdojjor efter en kort cykeltur och gav mig ut för 20 min lätt löp. Lät benen rulla och blodet strömma igenom. Kändes OK.

Jobbade lite till, åt lunch, tog en promenad och mötte upp Martin för lån av tempohjälm och annat småplock. Käkade en glass med Tommy och hans kollegor. Var på briefing. Grät en skvätt. Åt en pizza. Drack ett glas vin. Tog 3 jobbsamtal med bärgare runt om i landet. Fick ångest. La mig. Kunde ej sova. Blev förbannad på Calle som sov. Somnade.

Och här är jag nu. Käkar frukost och jobbar. Vid tio ska jag simma en halvtimme. Sen blir det en kort cykeltur och därefter ska jag intervjuas, packa racepåsar, jobba ett par timmar och checka in cykel. Det går undan i ett helt fantastiskt Kalmar. Tävlingen har inte börjat än men stämningen är HELT fantastisk redan.

Just ja. BIB NR 253! Vi ses på banan! ♡

0

Förgeående inlägg
  • Q & A

Q&A IG-STORY DEL 3

  • 16 augusti, 2018
  • Joanna Swica
Läs mer
Nästa inlägg
  • IRONMAN & Triathlon
  • Träning

JOANNA..YOU ARE AN IRONMAN!

  • 19 augusti, 2018
  • Joanna Swica
Läs mer
Du kanske också är intresserad av
Läs mer
  • Outfits, Tips & Reklamlänkar
  • Träning
  • Veckans tips!

VECKANS TIPS & INFO KRING SOMMARUPPLÄGG

  • Joanna Swica
  • 1 juli, 2022
Läs mer
  • Samarbeten
  • Träning

BACKTRÄNING INFÖR KIA FJÄLLMARATON TILLSAMMANS MED ANDREAS FRÅN SVERIGE SPRINGER

  • Joanna Swica
  • 12 juni, 2022
Läs mer
  • PT Online

SUGEN PÅ 8 VECKORS SOMMARLÖPUPLÄGG?

  • Joanna Swica
  • 7 juni, 2022
Läs mer
  • Race Reports
  • Träning

RACE REPORT STOCKHOLM MARATHON 2022

  • Joanna Swica
  • 6 juni, 2022
Läs mer
  • #Swicapredikar
  • Träning

TIDSHETS OCH DET EGNA LOPPET

  • Joanna Swica
  • 4 juni, 2022
Läs mer
  • Samarbeten
  • Träning

KIA FJÄLLVECKA I ÅRE

  • Joanna Swica
  • 31 maj, 2022
Läs mer
  • Träning

ATT TÄNKA PÅ INFÖR STOCKHOLM MARATHON

  • Joanna Swica
  • 30 maj, 2022
Läs mer
  • Träning

DET SPELAR INGEN ROLL VEM DU ÄR OCH VAD DU HAR PRESTERAT

  • Joanna Swica
  • 27 maj, 2022
0 comments
  1. Jenny W skriver:
    17 augusti, 2018 kl. 09:59

    Stort lycka till nu! <3

    Svara
    1. joannaswica skriver:
      17 augusti, 2018 kl. 12:51

      Tack snälla! ♡

      Svara
  2. Maja skriver:
    17 augusti, 2018 kl. 14:37

    Stort lycka till!!

    Svara
  3. Ida skriver:
    19 augusti, 2018 kl. 12:00

    Stort grattis till din prestation! Jag såg dig längs vägen och när du gick i mål. Bra jobbat! Kram Ida

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Joanna Swica

Skriv in sökord och tryck enter

Vi använder cookies på vår webbplats, vill du specificera vilka cookies du tillåter klickar du på "Fler inställningar".
Fler inställningarTillåt alla Läs mer
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA