Veckans träningslista 26

VECKANS PASS:
Måndag: 12 x 200 m CSS intervaller sim.
Tisdag: 60 km tempocykling i tävlingstempo.
Ons: Löpning 30 m distansfart + 5×5 min 4.30 tempo + OW sim 1600m.
Tors: 2000 m OW + bålstyrka.
Fre: VILA

VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
Det får bli gänget i TT denna veckan. Jäkligt kul att simma med dem i Hellas.

VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Helt klart löpningen. Visst var simmet igår en upplevelse, men löpningen är den som har gått bäst.

VECKANS TRÄNINGSLÅT:
Fisher – Losing it.

VECKANS MOTGÅNG:
Mina tankar. Jag skrev om det igår. Att jag har självförtroende men att självkänslan ibland sviker. Och det stör mig något kopiöst, för jag VET att jag inte är dålig på det jag gör.

VECKANS REFLEKTION:
Jag får så mycket dm från folk som ska köra Jönköping. Som är nervösa, som har hundra frågor, som är ser framemot loppet med skräckblandad förtjusning. Jag blir väldigt glad över att få vara en del av deras resa mot tävlingen och jag blir, på riktigt, lite avundsjuk. För jag kan sakna det där pirret. Visst är jag pirrig inför lopp. Men ni vet, det där första gångs pirret. Det. Det saknar jag.

VECKANS HELL YEAH:
Om exakt en vecka sitter jag i bilen på väg ner till Jönköping.

VECKANS HELGTRÄNING:
Lördag: Brickpass cykel + löp.
Söndag: 30 min jogg.

VECKANS EXTRA:
Jag har äntligen hittat en våtdräkt som funkar. Det föll på en Orca Alpha, så jädra skön att ha på sig.

1

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *