VECKANS PASS:
Måndag: Benpass + simning.
Tisdag: Överkropp med fokus bänk.
Ons: VILA.
Tors: Morgonpromenad + löpning 4 km (tävlingsfart) + boxning på kvällen.
Fre: Rygg + baksida lår med avslutande intervaller.
VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
Har hängt och tränat med Viktoria en del i veckan vilket har varit så jädra roligt. Men jag måste addera in Karin här med. Och Julia som jag boxades med igår. Aah, alla har varit kanon träningspartners. Girls! <3
VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Känslan som spred sig under löpningen igår gör mig fortfarande hög. Ingen smärta, krispiga ben och ett fokus av stål. Kanske vågar man hoppas på en stark comeback i höst? Jag är så jävla taggad på löpning. GE MIG LÖPLOPP!
VECKANS TRÄNINGSLÅT:
Dog days are over – Florence + The Machine
VECKANS MOTGÅNG:
Jag har faktiskt ingen denna veckan, i alla fall inte med träningen. Kände mig lite låg under Kalmar, men det är rätt självklart då jag skulle tävlat men fick avstå.
VECKANS REFLEKTION:
Pratade med Simon (min coach) igår och landade i en rätt bra plan. Det känns som det. Vi diskuterar och bollar väldigt mycket med varandra och då jag har en rätt stor kunskap om träning själv och gärna är med i planeringen så blir det en väldigt bra dynamik mellan oss då han förstår hur jag resonerar. Men ja, det landade i något bra och jag ser framemot att köra igång i höst.
VECKANS HELL YEAH:
Det finns så JÄVLA MYCKET ROLIG TRÄNING DÄRUTE!
VECKANS HELGTRÄNING:
Lördag: Långpass löp.
Söndag: Crossfit med Bolten.
VECKANS EXTRA:
Hade ett väldigt bra avstämningsmöte med Reebok.