VECKANS PASS:
Måndag: VILA.
Tisdag: 10 km morgonlöp + styrka på gymmet efteråt.
Ons: Morgonpromenad + Löptester på bana.
Tors: Benpass.
Fre: Vila.
VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
Mitt snabba sällskap på banintervallerna.
VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Morgonlöpet i tisdags. Det var nästintill en religiös upplevelse där jag påmindes varför jag älskar löpning så mycket. Synd bara att det kändes tvärtom dagen därpå. HA!
VECKANS TRÄNINGSLÅT:
Post Malone – Circles.
VECKANS MOTGÅNG:
Min jävla negativa inställning till att intervallerna går dåligt. Jag VET att jag har svårt för att pressa mig just nu och ändå ger jag mig själv skit för det. Tröttsamt. Jag vet fan bättre.
VECKANS REFLEKTION:
Är det bättre att skippa träning än att träna utan känsla eller halvdant? Jag vet svaret för mig själv men har du funderat på det?
VECKANS HELGTRÄNING:
Lördag: Hajk med Friendcation.
Söndag: Håller cirkelpass plus egen löpträning.
VECKANS HELL YEAH:
Stiglöp i Dalarna. Det är fan lyx!
VECKANS EXTRA:
Drog 120 kg i hipthruster. YAS!
25