JOANNA SWICA

VECKANS TRÄNINGSLISTA V38

Veckans träning V38
Måndag: Benpass.
Tisdag: 40 min lätt & lugnt.
Onsdag: Vila.
Torsdag. Rygg/baksida ben.
Fredag: Träning med Maya. Bestäms på plats.
Lördag: 75 min fartlek.
Söndag: Vila.

Veckans fokus:
Komma igång igen efter ett par veckors paus.

Summering föregående vecka
Veckans bästa pass:
Det blir halvmaran då. Det enda jag körde förutom 2 lugna löppass på 30 min i Italien.

Veckans utmaning/motgång:
INGET. Glad att vara tillbaka.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Share 0
13

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *