Veckans träning V42
Måndag: Långpromenad och överkropp.
Tisdag: Leder löp för Aller Media + SWC Runcamp på Ignite. Egen träning: fartlek.
Onsdag: Benpass.
Torsdag: Kör testpass på Ignite.
Fredag: Kör testpass på Ignite + Intervaller.
Lördag: Vila.
Söndag: Långpass.
Veckans fokus:
Ligger helt klart på coachingen. Jag har mina pass, men energin fokuseras på att få till coachingen och dra igång Runcamps.
Summering föregående vecka
Veckans bästa pass:
10 km passet i Måndags där jag sprang efter dagsform. Hade tydligen en stark dagsform efter 5 dagar i Turkiet. Allt stämde och jag var fräsch efteråt.
Veckans utmaning/motgång:
Ingen motgång, allt har rullat på väldigt bra.
