Veckans träningslista V45

VECKANS PASS:
Måndag: Vila.
Tisdag: Vila.
Ons: Lätt överkropp, core + promenad.
Tors: 6,5 km lätt jogg.
Fre: Vila.

VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
Får väl bli Mattias på lördag. Mitt egna har väl inte varit så superinspirerande.

VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Den har inte hänt..än.

VECKANS TRÄNINGSLÅT:
3 nights – Dominic Fike.

VECKANS MOTGÅNG:
Har varit hängig och febrig.

VECKANS REFLEKTION:
Får se min ofrivilliga vila denna veckan som en uppladdning inför 2 hårda formtoppsveckor.

VECKANS HELL YEAH:
Träning med Mattias Reck i Göteborg på lördag. Det är jag taggad inför.

VECKANS HELGTRÄNING:
Lördag: Coachpass (långpass) med Mattias i Skatås.
Söndag: Simning.

VECKANS EXTRA:
3,5 vecka kvar till race!

28

2 kommentarer

  1. KBK!! (Kör Bara Kör!)

    Du fick mig att böla på min morgontur idag. Lyssnade på Maratonpodden och när du drog storyn om din målgång på IM efter olyckan med facklorna som brann, då brast det. Fan vad fint!

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *