VECKANS TRÄNINGSLISTA V52

Veckans träning V52

Måndag: crossfit

Tisdag: crossfit

Onsdag: vila

Torsdag: Crossfit

Fredag: Långa tröskelintervaller

Lördag: 10 x 3

Söndag: Lugnt långpass

Veckans fokus: Äta, sola, träna, bada, dricka chang.

Summering föregående veckans bästa pass: Våra 10 x 3 intervaller kvällen innan julafton. Magisk solnedgång och starka ben.

Veckans utmaning/motgång: Behöver dricka mer vatten.

13

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *