
VECKANS PASS:
Måndag: Långpromenad 2 timmar.
Tisdag: 12 km löpning med korta progressioner under 3-4 km.
Onsdag: VILA.
Tordag: VILA.
Fredag: VILA.
VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
Får bli Natali som sällskapade under en del av min promenad i måndags.
VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Ingen. Jag har pausat träningen på grund av hur jag mår.
VECKANS TRÄNINGSLÅT:
Mac Miller – Good News.
VECKANS MOTGÅNG:
Jag vill inte se min paus som en motgång, utan snarare som ett klokt beslut för framtida framgång.
VECKANS REFLEKTION:
Jag bestämde som sagt tillsammans med min Mattias, min coach, att ta resten av veckan off träning. Jag har inte känt mig hundra, sovit dåligt, stressat och ska jag vara helt ärlig mest känt att träningen har tyngt ner mig. Så jag behöver pausa en vecka, ladda om och hitta mitt varför igen.
VECKANS HELL YEAH:
Friendcation helg i Lappland.
VECKANS HELGTRÄNING:
Lördag: VILA.
Söndag: VILA.
VECKANS EXTRA:
Ser framemot snöskovandringen ikväll samt isbrytaräventyr på söndag.