-
Löpning över broa, tidiga gymdejter och allergi mot gnäll.
Läs mer: Löpning över broa, tidiga gymdejter och allergi mot gnäll.Igår mötte jag upp Elin utanför mitt hotell för ett långpass runt ett soligt Göteborg. Jag hade överlämnat ruttplaneringen åt Elin vilket vilket kändes som lite semester då jag nästan alltid sköter den biten. Det har liksom blivit så att jag lägger upp pass, löpturer och styr träningen när jag tränar med andra. Missförstå mig…
-
Det är inte kul alltid, men när det stämmer så stämmer det så det sprakar om det.
Läs mer: Det är inte kul alltid, men när det stämmer så stämmer det så det sprakar om det.Jag minns när jag började cykla, varje tur var pina. Tanken på att susa fram längs vägen gjorde mig till en början oerhört exalterad men desto närmare det kom att faktiskt ta sig ut desto mer sjönk humöret. Lyckligtvis hade jag bokat cykeldejter och kunde inte dra mig ur då det är det värsta jag…
-
Träning i Tel Aviv.
Läs mer: Träning i Tel Aviv.Jag gav mig ut på en tidig löprunda en av mina dagar i Tel Aviv. Klockan ringde 05:40 och tio minuter senare joggade jag fram längs strandpromenaden. Jag möttes av cyklister, löpare, yogis, morgonbadare och meditationsgrupper. Stranden verkligen sjöd av liv trots den tidiga timmen och mitt leende spred sig bara mer och mer längs…
-
Enkelt och effektivt överkroppspass.
Läs mer: Enkelt och effektivt överkroppspass.I går körde jag detta passet nedan med Madde som jag hade lagt upp efter önskan att köra mycket överkropp och bål. Det var riktigt roligt att få träna med en vän som man vanligtvis inte tränar med. Madde och jag har känt varandra i 12 år och har gjort massor ihop, men just träningen…
-
JOANNA x CANYON
Läs mer: JOANNA x CANYONÄntligen får jag berätta vad som i februari bestämdes och jag sedan dess har gått och längtat efter. Canyon kittar upp mig med en blixtnabb tempohoj! Minns ni att jag skrev att jag egentligen skulle haft med mig en annan cykel ner till Marbella, det var denna skönheten. Min nya kompanjon. Min snabba fara vid…
-
Inspirationskväll med mig och Powerwoman.
Läs mer: Inspirationskväll med mig och Powerwoman.Vilken fantastisk kväll vi hade igår, tack alla som kom och lyssnade på oss. Vår tanke med detta eventet var att sprida inspiration och pepp inom sporten men att även tala fritt om olika hinder man kan stöta på samt dela med oss av våra misstag vi har gjort längs vägen. För tro mig, de…
-
Packa inför IRONMAN.
Läs mer: Packa inför IRONMAN.(Tävlingsdagen 06:30 – trött, exalterad, nervös och glad och väldigt redo.) Jag har lovat att dela med mig av min packlista inför ett triathlon och har nu efter x antal försök att skriva klart inlägget är det äntligen färdigställt. Detta är en lista utifrån mina erfarenheter och min “nivå”. Listan skiljer sig såklart åt från…
-
Race Report IRONMAN 70.3 Marbella
Läs mer: Race Report IRONMAN 70.3 MarbellaNu är jag tillbaka på banan igen, behövde 2 dagars paus och helt koppla bort tävlingen. Är det någonting jag har lärt mig stämmer och som jag alltid ska lita på så är det min magkänsla. Vilket veckorna innan tävling inte har varit så bra. Jag har känt på mig att det skulle bli tufft…