-
Helkroppscirkel och att våga bänka.
Läs mer: Helkroppscirkel och att våga bänka.Jag har lovat att dela med mig av passet jag satte ihop åt mig och Mathilda i tisdags. Det brukar bli så att jag sätter ihop träningspass åt mina vänner när vi tränar ihop. Jag tycker det är kul och jag tror faktiskt de flesta tycker det är rätt skönt att få ett upplägg som…
-
En morgon i en triathlets liv.
Läs mer: En morgon i en triathlets liv.Det var en kall morgon konstaterade jag när jag gick Fleminggatan ner mot Polhemsgatan där jag svängde in mot Polishuset. Snön föll, fingrarna höll på att förfrysa då jag tvunget skulle fippla med Instagram och jag gäspade frenetiskt. För varje steg jag tog närmare Kronobergsbadet övertygade jag mig själv hur BRA dessa passen var för…
-
Löpcheck.
Läs mer: Löpcheck.Jacka (finns här). Tights (finns här). Väst (finns här). Sportopp (finns här). Skor (finns här). Keps (finns här). Tröja (finns här). Klocka (finns här). Godmorgon, då var vi tillbaka i “vardagen” igen och jag började min morgon tidigt med att ge mig ut vid sex för en löprunda med Emelie. Har som sagt löpvilat en…
-
I vilande stund skulle jag vilja prata lite, Colting
Läs mer: I vilande stund skulle jag vilja prata lite, ColtingScrollade igenom flödet på Instagram häromdagen och fastnade med blicken när jag kom till Jonas Coltings inlägg vilket jag alltid gör då jag gillar honom då han är en frisk och kunnig fläkt i träningsbranschen, men jag håller inte alltid med. Och jag tror det är sunt att inte köpa allt rakt av (vilket man…
-
Hötorgsdejt och svettlökar.
Läs mer: Hötorgsdejt och svettlökar.Vaknade 05:30 av larmet i ren chock igår morse och visste inte var jag befann mig. Dessutom var jag skitledsen för jag hade drömt något riktigt obehagligt och liksom “befann” mig i drömmen fortfarande när jag vaknade. Så jag låg kvar i tio minuter och bara stirrade upp i taket. Det var som att jag…
-
Teamdag med Reebok Nordics.
Läs mer: Teamdag med Reebok Nordics.( Hugo, Alessandro, Laura, Jessica, Pål, Sara, Sabina,Alexander, Jeanette, Karl, Michella, Jane, Kristin och Camilla.) Igår eftermiddag hängde jag med detta (älskar hur osynkade vi är på denna bilden) grymma gänget på Reeboks kontor ute i Solna (sitter med Adidas) innan vi åkte in till city för “fångarna på fortet” på Laserfortet och middag på…
-
Gräver i arkivet: Träningsinlägg.
Läs mer: Gräver i arkivet: Träningsinlägg.Ni är en del nya härinne och då jag brukar länka mina äldre inlägg om exempelvis race-reports, tips på cirkelpass samt löpupplägg i bland annat Friendcation-gruppen på Facebook så tänkte jag.Varför inte göra ett inlägg där jag samlar mina lite inlägg i olika kategorier under träning? Jag brukar uppskatta sådant hos andra bloggar jag följer…
-
Veckans träningslista v 11
Läs mer: Veckans träningslista v 11VECKANS PASS: Måndag: Benstyrka Tisdag: Simning. Ons: 60 min cykel 4×3 zon5 intervaller + 10x60sec zon 5 intervaller. Tors: 50 min löpning distansfart. Fre: löpskolning + 4x4min löpning hög zon 5 VECKANS TRÄNINGSKOMPIS: Är så glad att ha lärt känna Emelie genom löpningen. Att hon tog steget och dök upp på ett av mina…