-
Stiltisdag: Spring maraton med stil
Läs mer: Stiltisdag: Spring maraton med stilI helgen är det dags för Stockholm Maraton och jag fick frågan idag hur jag skulle klä mig om jag skulle springa. Vanligtvis så springer jag alltid i linne eller sportbh men när det är så varmt som det kommer vara på lördag så föredrar jag t-shirt på grund av att man blir så…
-
Race Report GFNY GDYNIA
Läs mer: Race Report GFNY GDYNIADå var det äntligen dags för racereport. Det är alltid lika roligt att skriva dessa efter ett lopp då det känns som att man återupplever loppet igen samt att man reflekterar över sin insats med en annan distans och känsla än vid målgång/samma kväll. Det är något speciellt med tävlingar, även denna, trots att jag…
-
Sickla 17:30
Läs mer: Sickla 17:30Så kom den dagen då allting stämde och jag kom på mig själv att le så brett när jag simtag efter simtag plöjde fram genom vattnet att jag fick kallsupar och hann tänka hur pass äckligt Sicklasjö egentligen var. Dagen har varit relativt seg på grund av 3 timmars sömn då vi kom hem runt…
-
Touchdown Gdynia
Läs mer: Touchdown GdyniaTittar in och säger hej en snabbis. Sitter på en uteservering i solen och inväntar leverans av slangar från Shimano. Piotr som är Marketing Director på Sport Evolution PL tar grymt bra hand om oss, precis som förra året när jag var här och körde Ironman 70.3 Gdynia. Även då var jag nerbjuden för…
-
Bassängfajt, sotad tonfisk och ännu mer fajt.
Läs mer: Bassängfajt, sotad tonfisk och ännu mer fajt.Sitter på Arlanda och bråkar med SAS som var riktigt jobbiga när vi skulle checka in våra väskor och nu berättar för oss i telefon att våra cyklar (fast specialbagage är bokat) inte kommer komma med planet hem från Gdansk. Calle är tipp tunnor rasande på amatören som sitter och säger att cykelväskan kommer att…
-
Veckans träningslista v 21
Läs mer: Veckans träningslista v 21VECKANS PASS: Måndag: Löpning tröskel 10 km Tisdag: Simning 2300m tempo på morgonen och lätt cykling 45 km. Ons: VILA Tors: VILA Fre: Simning 2100 m på morgonen och tröskelpass 60 minuter zon 3 + 15min högintensiv styrketräning med egen kroppsvikt. VECKANS TRÄNINGSKOMPIS: Lätt. Det är Calle som hängde med och cyklade i tisdags och…
-
Q & A – Energiintag under lopp.
Läs mer: Q & A – Energiintag under lopp.“Hej hej! Skulle bli jätteglad om du vill berätta om ditt energiintag under Ironman 70.3?! Allt du stoppar i dig, vad du dricker. Hur ofta osv..?” Hej! Visst kan jag det. Har skrivit lite om det i min raceplan inför när IM Marbella 70.3 som du hittar här. Men kan utveckla det lite mer. Jag…
-
Cykling med utgångspunkt centrala Stockholm 30-150 km.
Läs mer: Cykling med utgångspunkt centrala Stockholm 30-150 km.Jag får en del frågor om jag kan tipsa om bra cykelrundor här i Stockholm, vilket jag såklart kan, även om de inte är många. Det blir lätt att man kör samma gång på gång och jag skulle också vilja hitta fler rundor att upptäcka. Det kommer dock i sommar, för då ska jag och…